それがあなたです。ユニークで聖なる存在です。
達成することも、すべきことも、すべきでないことも何もありません。
ただ、あなたを受け入れるのです・・・たった今。
あなたは本当のあなたであるセルフと一つです。あるがままのあなたを受け入れることは自分を愛する基本的な方法です。本当の自己受容とは、自分への愛です。
人生で何かをしようとすることを投げ捨て・・今だけでも、人生に明け渡すのです。
頭の中で起きる会話に焦点をあてるのではなくハートの声に耳を傾けてください。
リラックスして・・自分の事をそんなに深刻に受け止めないで・・・
人生とあなたは、美しいもので溢れています。
あるがままのあなたに、微笑みましょう！
マイケルローズ
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マイケルローズ事務局 大亀安美☆中村舞
