自分の思考を変えるにはどうしたらいいですか? | マイケルローズJAPAN のブログ

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オーストラリア在住のスピリチュアル作家、マイケルローズのメッセージを翻訳して公開しています。

質問: あらゆる思考は、物事を作り出すと、マイケルは言います。それから、もし私たちの日々の思考を録音して聴いたら、その人は気が変に違いないと思うだろうとも言います。私は、思考が作り出す神経症的な恐れを膨らましてきました。どうしたらいいのでしょうか?
 
 
答え:あなたにとって、自分を支持する考えをすることのほうが、より簡単ではありませんか?どうして攻撃的な思考を選ぶのでしょう?
どうしてかというと、これがあなたの思考パターンだからです。
あなたの癖なのです。生命の質を落とすあなたのやり方なのです。
 
私が、日々の思考について話すとき、その思考を変える方法も話しています。ネガティブな思考パターンを壊さなければなりません。 
手放すのです。あなたを尊重するやり方で、考えるのです。
自身を素晴らしい存在としてみなすのです。
 
自分を有能で、価値があるとみなしなさい。あなたを否定する考えではなく、尊重する考えをもちなさい。
 
あなたを尊重する思考は、あなたの注意と焦点を必要とします。あなたを否定する考えは、自動的なものです。あなたが、人生から何を望んでいるのか知りませんが、自動的な思考は、同じものを繰り返し作り出します。
 
しかし、あなたが注意と焦点をもとに意識的に作り出す思考は、あなたに新しい生き方を差し出します。
 
あなたの選択次第です。あなたを尊重する思考を、あなたへの愛を選択しましょう!!

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マイケルローズ事務局 大亀安美☆中村舞