このブログでは…
たくさんの「しなきゃっ！」が
鎧（よろい）のようになって
身も心も重たくて
動けなくなっている
母・妻・娘・嫁・仕事・地域など
いろんな表の顔を持った
お母さんたちに向けて
鎧（よろい）を
ひとつひとつ下ろして
オンリーワンのワンピース
を
ワクワク着こなすように
軽やかに生きることができるっ！
～そんなたくさんのヒントを発信中！～
オンリーワンステージクリエイター
なおのプロフィール
なお's profile
その忙しさ、自己否定感の種のせいかもしれません
いろんな表の顔があるお母さんは
役割ごとにたくさんの
するべきことがあって
身も心も本当に忙しいです。
一生懸命にこなすことを
考えがちですが
実は、
しなくても良いことを
しないことで
するべきことが
するするこなせたりします。
でも、しなくても良いことなんて
ないんだけど…と
思いますよね
しなくても良いことを
見つけるそのポイントは
自己否定感の種の発見
です
んんんっ？
たくさんの役割をちゃきちゃき
こなしている友人や芸能人、
昭和的な、家を守るお母さん、
お母さんとは愛情深く優しく
いつも笑顔な生き物。
そんなものがミックスされた
モンスター理想像が
あればあるほど
そうでない自分への
自己否定感は生まれやすく
なります
その自己否定感の種から
これしなきゃ、
あれやっておかなきゃが
たくさん生まれて
そのことで
頭と時間は占領されてしまいます。
きれいに片づけられた家
子供たちの面倒を完璧に見るお母さん
仕事との華麗な両立を
思い描きながら
私はだんなさんより稼いでいないから
私は不器用だから
自分の育て方が悪いんじゃないか
昨日も手抜きだったのに…
などと自己否定が募っていく。
心の奥底にある
自己否定感の種に
ひとつでも気がついて
緩めることができたなら
大切な時間と気持ちの余裕が
生まれ始めます
本当にそれ
毎日しなきゃいけないですか
自己否定感から
しなきゃいけないこと
たくさん作り続けていては
切りがないのです
それって
よくわかるけど
自分ごとになるとわからない方は
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