こんにちは！
〜自分Styleの運動習慣が見つかる
パーソナルトレーニング〜
パーソナルトレーナー園部美津子です！
ティップネス二俣川店でキックシェイプ"的"なことをやります👊🏼！
と、いうことで、、、！！
2月くらいから言いたくてうずうずしてたイベントについて、やっとお知らせできます！
まずはイベント内容！
◆◆◆◆◆◆
【マーシャルレッスン好きのための体験型シェイプアップセミナー】
日時:：GW5/3(木) 13:15〜14:15
場所：ティップネス二俣川店
担当：パーソナルトレーナー園部美津子
参加費：540円（税込）
※予約制のため店舗またはお電話（0453603531）にてご予約ください。
※ビジターの方は施設使用料1080円が別途かかります。（ウェアやタオルのレンタルセットをご希望の方は1620円）
〜こんな方にオススメ〜
☑︎格闘技エクササイズが好き
☑︎スタジオレッスンがメインでジムに通っている
☑︎筋トレを自主的にやるの苦手
☑︎全ては生産性、効率だ！
☑︎ボディメイク、シェイプアップしたい！
☑︎その日その時間空いてます！
◆◆◆◆◆
〜詳細〜（長いです）
"セミナー"とありますが、実技ありの体験型です！
パーソナルトレーナーでありフィットネスインストラクターでもある園部美津子が、"スタジオレッスンに出ているだけで気になる部分がどんどん引き締まっていく！"、"スタジオレッスンでの消費カロリーが倍増する！"、そんなテクニックをオリジナル格闘技レッスンを通して惜しみなくお届けします！！
ティップネスで言うと、キックシェイプ、スリムボクシングのような格闘技エクササイズをイメージしてください！
11年間運動指導する中で、30分、45分、60分というこの限られた時間の中、どうしたらお客様のニーズに最大限応えられるのか？どうしたらお客様の心を満たしつつ身体の変化（シェイプアップやダイエットetc）を手に入れさせてあげることができるか？と毎回毎回頭を使い、身体で表現しリードしてきました。
今はティップネスでの格闘技エクササイズは担当していませんが、パーソナルトレーナーとして関わらせていただく中でジムにいると、フィットネスクラブに通っているけどスタジオレッスンだけしかやらない、筋トレはあまりしない、という人は結構いらっしゃるように思いますし、スタジオレッスンがあるから通っているんだ！という人がとても多いように感じて、、、
スタジオレッスンもできるし、パーソナルトレーニング指導もできる私だからこそできることがあるぞ？あるよね？ってピンときたことで今回店舗の方に猛烈オファーし枠をいただけました！🎉😆
最初の10分くらいは、動きません。ひたすら喋ります。例えば、スタジオレッスンだけで身体が引き締まる理由、シェイプアップしたい部位別の身体の動かし方とそのメカニズム、スタジオレッスンで消費カロリーを倍増させるテクニック、筋トレせずスタジオレッスンだけで20kg減量できた人がやっていたこと、などを話します。でも、お客様のはやく動きたいオーラがビンビンに感じられた場合は、それらを動きながらお伝えします！（笑）
なんと言っても、わたしの身体は"格闘技エクササイズ"で進化したと言えます。スタジオレッスンでどうやって身体を動かしていくか、そこに注目するだけで一気に運動効果は上がり、筋トレをしなくてもボディメイクやシェイプアップは可能です！
ちなみに、外部イベントだとお一人3240円なので、今回かなりお得ですよ😂✨
キックシェイプが好きな方はかなり楽しめるんじゃないかなと思います！
かなり限定的なイベントですが、どうぞよろしくお願いいたします！
一緒に滝汗流しましょう！！！！👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼
お待ちしておりますー♪♪
※キックシェイプとは
大手フィットネスクラブ「ティップネス」にあるスタジオレッスンです。
シェイプアップ、ダイエット、ストレス発散効果があります。
キックボクシングの動作を音楽に合わせて行います。
インストラクターのリードに合わせてパンチやキックのコンビネーションをシャドーで行います。サンドバックを蹴ったり打ったりはしません。
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あなたのFitness & Wellness Lifeが
より豊かになりますように♡
パーソナルトレーナー
MiTSUKO
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〜パーソナルトレーニング料金〜
（TIPNESS 二俣川店）
初回カウンセリング 60分
無料
30分 3240円
60分 6480円
（4回券 6156円/回、8回券 5832円/回）
※価格は全て税込です。
※非会員様は別途施設利用料1080円が必要です。
※恵比寿でご希望のお客様は下記BRAFT WORKOUT STUDIO HPをご覧ください。
〜活動店舗〜
＠恵比寿
BRAFT WORKOUT STUDIO
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＠横浜
TIPNESS 二俣川店
↓クリック↓
※こちらは女性用ポスターですが、
男性のお客様もパーソナルトレーニングを
受けていただけます。
