1月のクラスレシピ決定!バレンタインにもGOODすぎるチョコレートデザートもお出ししま~す♪ | "自分Style"の運動習慣で豊かな人生を手に入れる!パーソナルトレーニング【恵比寿・横浜】

"自分Style"の運動習慣で豊かな人生を手に入れる!パーソナルトレーニング【恵比寿・横浜】

パーソナルトレーナーMiTSUKO
無理なく続く、自分Styleの運動習慣を見つけて心身ともに豊かな人生を手に入れたい人のためのパーソナルトレーニング
325 Style FITNESS



ご訪問ありがとうございます!

ヘルスプロデューサー園部美津子です。


BRAFT格闘技エクササイズのインストラクター、パーソナルトレーナー、フィットネスモデルKD KITCHENで最新NYレシピと健康情報をお伝えするクッキングクラスのインストラクターをしています。

背伸びせず、自分らしく、ありのままでキラキラ輝ける!気持ちよく毎日健康に過ごせる!そんなあなたになれるよう、運動と食事の両面からプロデュースしちゃいますよーー!!

NY発のクッキングクラス、KD KITCHENを開催中です!

323's KD KITCHENを通して、運動だけではなく、食からも楽しく美味しく健康に幸せになっていただけますように♡



下記日程のクラスのレシピを決定しました!

●1/22(金)
11:00~13:00 @横浜/二俣川 ¥4500+Tax

●1/22(金) 追加開催決定
19:30~21:30 @恵比寿or横浜/二俣川
※先着1名様リクエスト可能 場所により料金は異なります。

1/29(金)
11:00~13:00 @横浜/二俣川 ¥4500+Tax

1/30(土) 満席
11:00~13:00 @横浜/二俣川 ¥4500+Tax

1/31(日) 追加開催決定
18:30~20:30 @横浜/二俣川 ¥4500+Tax


✩レシピ✩

image1.JPG


○キャベツとセロリ、青リンゴのGJ new!!

○レモンの塩漬けマヨネーズ new!!

○鰹のたたきとレモンの塩漬けマヨネーズ new!!

○チョコレートブラウニー 大人気!!


⇒レシピの詳細はコチラ!!



今回は1月の最新NYレシピに加え、大人気のチョコレートブラウニーのデザートをお出しします♪もちろんレシピもお渡ししますよ♪


2月14日のバレンタインに作るにはもってこいのKD KITCHENチョコレートデザート✩



乳製品、小麦粉、卵不使用でもとっても濃厚で美味しいですよ(^^)
※ナッツアレルギーの方はごめんなさい(>_<)ナッツを使用するデザートです。





今回のレシピは11月にリリースされた「レモンの塩漬け」を使用します!

楽しみにされていた方、お待たせいたしました~~!!!



まだこのレシピをお持ちでない方には11月のクラスにご参加していただいた方と同じようにレシピをお渡しいたします!


更に、11月と同じようにご希望の方にはレモンの塩漬け用のオーガニックレモンをご用意します。


一人で作るのは不安だ・・・どうせなら作ったものを持って帰りたいなぁ・・・という方のために、クラス終了後に「レモンの塩漬け仕込みタイム」を設けますのでご安心ください(^^)


レモンの塩漬けは1度作るとその保存期間はForever!!!です♡


魚、肉、野菜などなんでも相性がよい万能調味料になります。


是非この機会にご利用ください✩




そしてそのレモンの塩漬けをKD KITCHENスタイルでは「マヨネーズ」に変身させてしまいますよ!!※卵・乳製品・サラダ油不使用

image

マットシェフには頭が上がりません・・・まさかマヨネーズに使われるとは!!(笑)



既にご予約いただいている皆様、是非楽しみにされていてくださいね)^o^(


●1/22(金)
11:00~13:00 @横浜/二俣川 ¥4500+Tax

●1/22(金) 追加開催決定
19:30~21:30 @恵比寿 ¥5000+Tax

1/29(金)
11:00~13:00 @横浜/二俣川 ¥4500+Tax

1/30(土) 満席
11:00~13:00 @横浜/二俣川 ¥4500+Tax

1/31(日) 追加開催決定
18:30~20:30 @横浜/二俣川 ¥4500+Tax



≪お申し込み方法≫
クッキングクラスにご興味のあるかたは①または②の方法でご連絡ください。

①【予約フォームで申し込む】

<こちらのフォーム>より必要事項をご入力ください。


②【直接メールで申し込む】

送信先:325kdk@gmail.com
※件名「参加希望」または「問い合わせ」
※本文:
◎お名前
◎連絡可能なメールアドレス
◎電話番号
◎参加希望日時
ご記入の上、上記アドレスまでご連絡ください。




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KD KITCHEN = Clean Eating Cooking Class


体と心が喜ぶクリーンフードを使ったNYセレブシェフ考案の「美味しく」「クリーン」「簡単」「オシャレ」なレシピと共に、あなたが健康でいるための「賢い消費者」となれるような「正しい健康情報」を、デモンストレーション中心のクッキングクラスでお伝えしています。


KD KITCHENのレシピやHealth Tipsを日々の生活の中に取り入れていただくことで、肩肘張らずに、まるで空気を吸うようにヘルシーでいることが身近になり、あなたがHealthy(健康)でSexy(自分でいることに居心地良く自信に満ち溢れた状態)、そしてHappy(幸せ)になっていただけますように願いを込めて・・・。

●開催スケジュールは
コチラ


KD KITCHEN インストラクター
園部美津子(Health Producer)



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