ヘルスプロデューサー園部美津子です。
背伸びせず、自分らしく、ありのままでキラキラ輝ける！気持ちよく毎日健康に過ごせる！そんなあなたになれるよう、運動と食事の両面からプロデュースしちゃいますよーー！！
323's KD KITCHENを通して、運動だけではなく、食からも楽しく美味しく健康に幸せになっていただけますように♡
今日は趣味のバスケ前に、めちゃくちゃお腹が空いていた、、、
前だったら近くのコンビニでおにぎりとか買って食べてたけど、KD KITCHENで食のお勉強をしてからクリーンなものを選択するよう心がけて、今だとバナナとかダークチョコレートをチョイスするように♪♪
知るって大事だなぁーと学ぶたびに思いまふ。。。
で、今日はこれをちゃっちゃと作って
ラップで丸めて
（自分で食べるだけだから雑にもほどがあるーー！笑）
ぱくぱく食べて、今ここです。
このデザートの正しい形はこれ（笑）
チョコレートブラウニー♪♪
美味しくヘルシーで満足感あるものを取り入れるコツは、、、、
楽しい♪♪
を、
見つけること✳︎
だーーーー！！！！（拳を振り上げてるイメージで）
『た、楽しみねぇーー、、、』
という方は、KD KITCHENに『楽しい♪』を探しに来てくださいねﾟ.+(*¨*)+.ﾟ
↓↓↓
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NY発の体の中から綺麗になれる、日本の10年先を行く健康的な食生活などを学べるクッキングクラスをご提供します！
我慢ばかりの食生活から抜け出して、ココロもカラダも「美味しい♡」「幸せ♡」と思えるClean Foodを2016年は取り入れていきませんか？(^^)
お一人でも、初めての方でも、男女関係なくご参加いただけます♪♪
★のマークがついたクラスでチョコレートブラウニーをご紹介します！
↓↓↓
☺1/22(金)★ 追加開催決定!!
19:30～21:30 ＠横浜/二俣川or恵比寿 ※先着で会場をお選びいただけます。料金は会場により若干異なります。
→１月の最新NYレシピを中心にご紹介します
｛受付中｝
⇒クラスに申し込む
☺1/23(土) 追加開催決定!! 残席２
11:00~13:00 @横浜/二俣川
→大好評だった12月のレシピを中心にご紹介します
｛受付中｝
⇒クラスに申し込む
☺1/31(日)★ 追加開催決定!! 残席３
18:30～20:30 ＠横浜/二俣川 ￥4500+Tax]
→１月の最新NYレシピを中心にご紹介します
｛受付中｝
⇒クラスに申し込む
☺2/20(土) 残席１（増席しました!!）
11:00～13:00 ＠横浜/二俣川 ￥4500+Tax
→２月の最新NYレシピを中心にご紹介します
｛受付中｝
⇒クラスに申し込む
その他の日程やご予約状況はコチラからご覧ください☆
～1/22,31にご紹介するレシピ～
１月の最新NYレシピ
↓↓↓
◙Instagram
普段食べているクリーンフードや飼い猫の写真をアップしています。
実際にクリーンフードはどんなもの？というかたにおススメです。
◙KD KITCHEN in 横浜＆東京・恵比寿
参加された方の感想やクラス中の写真を見ることができます。
初めての方はまずこちらを見てみてくださいね。
Mitsuko's KD KITCHEN Report
◙格闘技エクササイズ団体[BRAFT]
レッスンスケジュールや代行情報などを見ることができます。
BRAFT Official Biog
↓↓↓
☺1/22(金)★ 追加開催決定!!
19:30～21:30 ＠横浜/二俣川or恵比寿 ※先着で会場をお選びいただけます。料金は会場により若干異なります。
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11:00~13:00 @横浜/二俣川
→大好評だった12月のレシピを中心にご紹介します
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☺1/31(日)★ 追加開催決定!! 残席３
18:30～20:30 ＠横浜/二俣川 ￥4500+Tax]
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☺2/20(土) 残席１（増席しました!!）
11:00～13:00 ＠横浜/二俣川 ￥4500+Tax
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12月のレシピ
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KD KITCHEN ＝ Clean Eating Cooking Class
体と心が喜ぶクリーンフードを使ったNYセレブシェフ考案の「美味しく」「クリーン」「簡単」「オシャレ」なレシピと共に、あなたが健康でいるための「賢い消費者」となれるような「正しい健康情報」を、デモンストレーション中心のクッキングクラスでお伝えしています。
KD KITCHENのレシピやHealth Tipsを日々の生活の中に取り入れていただくことで、肩肘張らずに、まるで空気を吸うようにヘルシーでいることが身近になり、あなたがHealthy（健康）でSexy(自分でいることに居心地良く自信に満ち溢れた状態）、そしてHappy(幸せ)になっていただけますように願いを込めて・・・。
●開催スケジュールはコチラ
KD KITCHEN インストラクター
園部美津子（Health Producer）
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