健康って...( ・∇・)

急性胃腸炎にはひどい目にあわされました。

もう、連続的に襲う吐き気。

そして、下痢。

さらに頭痛に発熱。

節々の痛み。

倦怠感。

具合悪いって言う症状全て

集めた感じ。

今、平穏な時間に戻って思うこと。

腹八分目、いや六文目くらいが

チョウドイイ。

そして、

お味も濃いのはやられる。

油もやられる。

何よりも...( ・∇・)

空腹感を大切に

これからは、

次の空腹感を作るための

食べ方を気にしなくては、と

考えさせられました。