ハワイ日記 ⑧

アメリカ、特にハワイフリークの私達は、比較的頻繁にハワイを訪れるのですが、その費用捻出のため、日本では雑草を食べての生活です。
此処、ハワイに来てもマーケットプライス（時価）のシーフードをいただくこともありますが、ケチであることには変わりありませんから、節約する場合にはその度合いも半端ではありません。

ロスドレスとかTjmaxxなどには日本人観光客も多く訪れるようです。
定価の４０～８０％程度の値引きが為されていますので、大量買いのチャンスでしょう。

私たちは、更に安い中古品狙いです。
中には着古した衣類や使い込んだ食器、雑貨もありますが新品だったり新品同様の品物も少なくはありません。
「Goodwill」というアメリカ全土？にチェーン展開するスリフトショップです。
家庭で使わない品物を無償で寄付として募り、それを安価で提供するNPOみたいな団体です。
Tシャツが綺麗でも汚くても、新品でも着古していても、メーカー品でも出処不
明でも多くは３．９９ドルか？２．９９ドル？
値段付けの根拠などは無いみたいです。
ですから、掘り出し物も…。

今回は、コナの街から６ｋほど空港方面に向かったお店に伺いました。
基本的にローワーな方々を対象にしたお店ですから、工場街の寂れた一角にお店はあります。
私達など日本からの観光客は完全にアウェー状態ですが、今回は結構な収穫。

ホノルルマラソンのボランティアスタッフ用のTシャツと参加賞Tシャツ。
有名オブスタークル(障害物）レースのフィニッシャーTシャツハワイローカルレースの参加賞Tシャツの計５枚。
日替わりディスカウントもあって、〆て１２ドル。全て新品若しくは使用感は全くありません。

まあ、運とタイミング次第ですから、無駄足承知でGoodwill巡りはお決まりの行程です。

ハワイ日記 ⑦

昨日はシーフードレストラン「ハゴス」で「マーケットプライス(時価)」メニューをいただき散財してしまったので、今日は節約ランチ。
またまた訪れたコナ・イン・レストランです。
相方はクラブハウスサンドイッチ、私はチップアンドフィッシュ気取ってイギリス風にビネガーを頼んでみました。
フィッシュアンドチップはやはりケチャップよりはビネガーです。
フィッシュは、マヒマヒ（シイラ）じゃないみたい。
高級魚「Opakapaka(ヒメダイ)」かな？白身魚で旨かった。

ハワイは魚が旨いです。
赤みのきはだまぐろ（ハワイ名：AHI）の刺身などはまず外れがありません。
マグロを使った「Poke」もハワイの名物ローカル食です。
Pokeはマグロやカツオ、サーモン、タコなどを、醤油やごま油、シーソルト、玉葱やニンニク、海草などと和えたハワイのローカル食。
冷凍ものだと１ポンド（約454ｇ）で１０ドル前後。
フレッシュ（生）だと２０ドル前後。
一般的な醤油味（ごま油／醤油／シーソルト）のPokeの場合には、安くはありませんがフレッシュを、スパイシー味（ごま油／醤油／マヨネーズ）の場合には冷凍モノで十分です。
「Foodland」や「Costco」が旨いと評判ですが、私個人はオアフ島の「Tamura's」かな？

フィギアスケートと水泳④

前回…
揚力発生も推進力に作用しますから、そういった意味でも横方向から見た指先の
軌跡は「円」を描くのが自然です。
さて、此処で問題になるのが、「どんな円か？」といった疑問です。
即ち「どんな円が理想か？」ということ。
と述べましたが、今回はその続き。
どんな円が理想か？

真ん円ですか？
楕円ですか？

どうしたら真ん円になるか？
どうしたら楕円になるか？を考えると自ずと答えは出ますね。

泳ぐ時に上半身はローリングしますか？
若し、答えが「No」なら真ん円に一歩近づきます。
「Yes」なら楕円です。

肩甲骨は大きく滑らかに動きますか？
若し、答えが「No」なら真ん円に一歩近づきます。
「Yes」なら楕円です。

もう答えは分かりました。
「楕円」です。

次は「じゃあ、どんな楕円ですか？
真ん円に近い楕円なのか？
かなり細長い楕円なのか？
若しかしたら、此処で見解が異なるのかもしれません。
潮流としては、かなり細長い楕円になりつつあると考えて差し支えありません。
距離にもよりますが、３０年ほどのトップスイマーのプルの軌跡と今のトップスイマーのプルの軌跡の傾向を動画で確認いただければ直ぐに理解いただけるでしょう。
この詳細は説明は、またの機会にするとして…。

かなり細長い楕円を描く…として、
比較的水平な楕円ですか？
前下がりの楕円ですか？
後ろ下がりの楕円ですか？

「っていうか、楕円じゃなくて△ッぽい楕円じゃないか？」
と思った方は…。比較的年配の方？

話を戻します。
肩甲骨の動きもそうですが、トップ選手のローリングとプル動作とのタイミングを観察いただければ直ぐに答えは分かります。
カラダが一番大きくローリングした瞬間。
この時、腕を中心とした回転半径がローリングにより長くなり、逆にローリングが無い（左右の肩が同じ高さ）時には回転半径が短くなります。
即ち、一方は腕のエントリーからキャッチにかけての瞬間です。
もう一方は、その逆サイド、プルのフィニッシュからフォロースルーにかけての瞬間。

楕円は、水平な楕円でもないし、後ろ下がりの楕円でもありません。
前下がりの楕円。

泳ぎ作りというと、どうやって手を動かしてどうやって水をかくか？など細かい点に気を取られてしまいますが、
木を見て森を見ずにならないよう、まずは森を見ること。
プルの軌跡が前下がりの楕円。それも比較的尖がった楕円になっていれば、自ずとそれを導くプル動作は概ね間違ってはいないという判断です。
勿論、尖がった前下がりの楕円を確保した上で、細かいプルのスキルを修正、習熟させることは必要です。

ハワイ日記 ⑥

此処は、カイルア湾。トライアスロン競技「アイアンマン」のスタート地点。
マリオット系列に入ったキングカメハメハホテル前のピアからの景色。
正面の建物が滞在中の旧ヒルトン、ロイヤルコナリゾート。

アイアンマンは水泳３．８ｋ、バイクで１８０ｋ、そして最後にランを４２k走るまさに「鉄人レース」。
世界各地での予選会を勝ち抜いたトップのアイアンマン達が集うチャンピオンシップ大会で毎年１０月に此処コナを舞台に開催されます。
ハワイ島では、フラの祭典「メリーモナーク」と並ぶ島全体が盛り上がる大イベントです。

私もアメリカ本土の予選会には何回か出場しましたが、如何せんの運動音痴。完走するのが精一杯。
夢に見たハワイのチャンピオンシップ出場は夢に終わりそうです。

出場しても、ただ完走するだけの私ですが、走っている際に様々なことに想いを馳せます。
なにぶん１０数時間の長旅ですから時間はたっぷりあります。
日々の自分を自省したり、将来への夢を想ったり。
朝７時にスタートし、日没前後のフィニッシュ。
フィニッシュしたときの感動は何物にも代え難い経験です。
１００ｋ超のウルトラマラソンなども同じように時間が掛かりますが、アイアンマンのフィニッシュは格別の感動です。

アイアンマンのスタート地点に佇みながらそんな感傷に浸っていると、後ろから女房が「早く何か食べに行こう！」と。
そう、確かに腹も減ってきました。

ハワイ日記 ⑤

今日は、またまたコナインレストラン、ビーチ沿いの席で食事。

シーザーサラダの上にカラマリ(イカ）をトッピング。もう片方はクラブケーキ。
カニのすり身を固めて焼いたもの。
カラマリフライとクラブケーキはアメリカのシーフードレストランではでは必食ですね。
まず外れることがありません。
特にカラマリ(イカ）フライですから、「え、イカフライ、わざわざアメリカで
食べるの？」と云われますが、
皆さん、「美味しいね」と納得していただけます。

かなりの大盛りですが、このカラマリフライをトッピングしたシーザーサラダと
クラブケーキ、前菜なんです。
この後にアントレが登場。さすがにデザートまでは行き着きません。