おはようございます☆彡
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
■症状別動画
〈ぎっくり腰はなぜ繰り返すのか？〉
ぎっくり腰でお困りの方は是非ご覧ください
※およそ１０分の動画
未病検査には・・・
▼「未病血液検査」
※７０項目を超える検査データ
コロナウィルス感染予防に有意義とされる
ビタミンＤも検査項目に入っています
▼「未病レントゲン検査」
※正しく骨盤の歪みやストレートネックが
分かる特別なレントゲン検査です
大阪・堺オフィス
神戸オフィス
大阪・神戸のオフィスで骨盤やストレートネック
をレントゲンデータにて正しく確認できます
お近くの各オフィスのサイトからお問い合わせください
■ 感染症予防対策の動画
● ビタミンＣ 編
※およそ１９分の動画
■ 「１２３０号」を超える
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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自然素材の食品 そして 未病サプリメントの「販売・代理店」
募集しています
詳しくはサイトをご覧ください
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◆未病ヘルスケア通信テーマ
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《ビタミンC欠乏による弊害》
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おはようございます
■私たちのカラダは
栄養素で構成され
その充満量により健康 or 不健康に分かれます
健康に関わる大切な栄養素には
ご存知の名前が沢山あると思いますが
ただ知っているだけで
その必要性を理解してサプリメントで摂っている方は
本当に少ないです…
因みに私(やなせ)は
30年前から 不足している栄養素の種類を必要
量を血液検査データで確認して
サプリメントで補っています
その影響だと思いますが…
▼花粉症が治りました！
▼咽頭炎が無くなりました！
※疲れたら現れていた
▼風邪は全く引かない！
▼クスリ？何？状態(笑)
▼痛みという症状も皆無！
※年齢に応じた症状はあり(笑)
▼年齢以上に若く見られる(笑)
※本人が言っているのではない
▼年齢の割にはメタボリックじゃない(笑)
※これは自身で思っているだけ
まぁ…ざっとこんな感じで至って健康です(笑)
■中には
"えっサプリメント？"
という方がまだまだ多くいらっしゃるが
その様な方を相手にしているほど
私(やなせ)は暇じゃ無いですので
ドンドンスルーしていきます…
逆に 健康に興味がある方とはじっくり話しをします
相手が"もうええやん"というまで…(笑)
但し 管理栄養士じゃないので
食物の細かなことはわかりません(笑)
事前にリスクヘッジしておきます
■私(やなせ)が
栄養素の中でも特に注目しているのが
『ビタミンC』
その理由は
▼サルと私たち人間は合成できない
栄養素だからです
ですから どうしても経口摂取する以外に方法がありません
だけどこの様な知識でさえも
知らない人が殆どです
それは健康に興味がないから…
医師会が上手くクスリに誘導しているからです
その医師会のお偉いさんが
緊急事態の最中にお姉さん？とデート(笑)
■医師会も医師も
私たちが "凄いなぁ～""立派だなぁ～"と
勝手に解釈しているだけですよ(笑)
その分野の頭が良かっただけです
医師会のお偉いさんみたいに
モラルハザードを起している人間も沢山います(笑)
私たち自身がもっと予防に対して 意識と行動
そして学びを得る必要があり
その結果として クスリに頼る事なく
PPK(ピンピンころり)で 生涯を閉じる事が可能となる筈です
■その為には
お話する『ビタミンC』は 注目すべき栄養素です！
化学名:アスコルビン酸
この栄養素が長期間不足すると…
▼全身の倦怠感
▼慢性疲労
▼食欲不振
▼出血
などの症状が現れ易くなります
特に注目すべき点は…
▼カラダの酸化防止 の役割です
■人間は 呼吸で取り込んだ酸素を利用して
エネルギーを生み出します
その過程に於いて 副産物が生じます
それが厄介な物質で
発生する量が少ないと
健康に寄与するのですが
多くなるとあらゆる病気の原因になります
それが〈活性酸素〉です
この物質が増えることで
▼ガン
▼動脈硬化
▼糖尿病
▼白内障
その他多くの生活習慣病を招き
悪化させると言われます
■この厄介な物質
〈活性酸素〉は
カラダの構成成分である
タンパク質・脂質 そして DNAを酸化させて
錆びさせます…
その結果が 前述した疾患を招くのです
この酸化を防止する作用を持っているのが
『ビタミンC』
■マウスを使った実験で
『ビタミンC』が不足する結果…
全身の臓器で発生する〈活性酸素〉が
急増したことがわかっています
〈活性酸素〉を増やさない為には
『ビタミンC』は不可欠な栄養素です
この〈活性酸素〉はストレスを感じても
発生すると言われ
その際にストレスで現れる症状を
緩和させるホルモンが分泌されるのですが
材料として『ビタミンC』がどうしても必要となります
■私たちは ストレスを感じると
副腎という臓器から抗ストレスホルモンを分泌するのですが
『ビタミンC』の材料が不足していると
分泌にも影響を及ぼし
その結果〈活性酸素〉が増えて
生活習慣病を招く事になります
ストレス以外では
▼免疫を高める作用
血液中の白血球やリンパ球は
『ビタミンC』を多く含んでいます
これらは有害物質と戦うことで有名な免疫細胞です
更には
▼貧血の改善作用
貧血は有経女性に多い症状の一つです
よく言われるのが「鉄不足」
間違いではないが
「鉄」だけ補うのは絶対にやってはいけない！
必ず同時タンパク質を摂ることです
そして「鉄」の吸収を促進させるのが
『ビタミンC』です
吸収率におよそ4倍の違いが生じる事がわかっています
■そして…
更年期を迎えている女性にも
『ビタミンC』は必須な栄養素です
年齢で言えば45～60歳まで
更年期は卵巣機能の低下を意味します
閉経はホルモン・スイッチが切り替わる期間です
この期間にカラダの変調を少なくする為に
副腎皮質から女性ホルモンの代わりとなる
ホルモンが分泌されます
その際に『ビタミンC』が重要な役割を果たすと言われます
■最後に…
女性が気になる美容に関する情報です
▼肌のハリ・潤い
ご存知の"コラーゲン"は
カラダに存在するタンパク質の
およそ30%を占めます
骨・血管・筋肉などを丈夫にしているタンパク質ですが
"コラーゲン"を合成する際に
『ビタミンC』はなくてはならない存在なんです
よく見かける(笑)
頬が弛んだ「ブルドック顔」
明らかな『ビタミンC』不足で
"コラーゲン"合成が追い付いていないと思われます…
※元々だったらごめんなさい(笑)
■そして…そして
ブヨブヨは嫌だぁ～という人に朗報(笑)
締まったカラダは
筋肉を落とさずに 余分な脂肪を燃焼させることで
魅力的なボディが出来上がります
脂肪の燃焼には
「カルニチン」という物質が必要なんですが
この物質はアミノ酸に含まれる
"リジン"という必須アミノ酸の一つから作られます
この際に『ビタミンC』が必要となります
従って…
カラダを締めたいという人は
運動は勿論なんですが
脂肪燃焼させる栄養素を同時に摂る必要があります
直接「カルニチン」を摂るのもいいでしょう…
だけど タンパク質の材料であるアミノ酸を摂ることで
"リジン"を同時に摂る事ができ
その上に『ビタミンC』を摂れば
イメージのボディが完成されます！
■美容にも健康にも
めっちゃ重要な『ビタミンC』
そして
コロナウィルス感染問題でも
免疫細胞を活性させる為に同様に重要な役割を果たします
まだ『ビタミンC』を摂っていないなら
今すぐに事務局までご連絡ください…
特に貧血気味で疲れ易い
若しくは 疲れが取れ難い人は
『ビタミンC』が症状を解決する
キーワードの栄養素だと言えるでしょう
■しんどい…疲れがぁ～と言う前に
『ビタミンC』をカラダに補給してください
まだ続くコロナウィルス感染問題でも
大変役立つ栄養素です
■大阪・神戸ではクリニックで未病検査
を受けることができます
詳しくは事務局までお問合せください
未病検査とは？を確認されたい方はこちら
でご確認ください
【予防に勝る治療はない】
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【本日のまとめ】
◇ 『ビタミンC』が長期間不足すると…▼全身の倦怠感▼慢性疲労▼食欲不振▼出血
◇ 血液中の白血球やリンパ球は『ビタミンC』を多く含んでいます
これらは有害物質と戦うことで有名な免疫細胞です
◇ "コラーゲン"を合成する際に『ビタミンC』はなくてはならない存在です
よく見かける(笑)頬が弛んだ「ブルドック顔」は『ビタミンC』不足です
◇ タンパク質の材料であるアミノ酸を摂ることで"リジン"を同時に摂る事ができ
その上に『ビタミンC』を摂ればイメージのボディが完成されます！
◇ しんどい…疲れがぁ～と言う前に『ビタミンC』をカラダに補給してください
まだ続くコロナウィルス感染問題でも大変役立つ栄養素です
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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