こんにちは
みぃぃの妹べべです
食生活アドバイザーの立場から
ちょっとした豆知識を
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人気記事 サツマイモは美味しいだけ？
前回の記事は
好きな野菜はありますか？
先月、子供の好きな野菜が調査され
１位さつまいも
2位はなんとニンジン
1年中出回ってるニンジンですが
3～5月の春ニンジンは寒い冬を越した特別の甘さ
またみずみずしく柔らかいため
今話題のキャロットラペに最適です
栄養豊富なニンジンは
眼精疲労や免疫力アップ
さらに疲労回復
アンチエイジングにも効果あり
世界各国で元気が出る野菜とも
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浦安Babybreath