【銀行入行後11,669日】
【退職まであと2,030日】
体重63.4kg、体脂肪率21.2％、血圧114-74。
断酒を開始する数か月前から、毎朝座禅をしている。
時間はほんの5分と短いが、かれこれ三か月続いている。
子供の頃に覚える歯磨きがいい例だが、やらないと気持ち悪くなるまで続けると、習慣になると聞いたことがあるが、私の座禅はまさにそれである。
やらないと、なんだか落ち着かない気分である。
座禅に何かよいことがあるかなどと、考えているうちは座禅する意味がない。
座禅に特に意味はない。座禅をすると決めた時間になったから、ただ足を組んで座るだけである。
そして、何も考えないことである。