令和8年9月20日(日)

体重61.4kg、体脂肪率19.8％、血圧139-90。

断酒初日。

一日中食べてばかりいた気がする。

体内からストロングゼロが放出された身体は、疲労感が強く、夕食後は横になる時間が多かった。

疲れた身体に、アルコールで力を注いでいたのであろうか。

とりあえずではあるが、断酒スタートができてよかった。