令和8年2月4日(水)【断酒再開四日目】

体重64.6kg、体脂肪率21.7％、血圧108-79。

断酒が一度中断したので、また前の飲んだくれ人間に戻るのではないかと心配していたが、飲酒欲求はほとんど起こらなくなった。ストロングゼロを毎日三本飲んでいたことが、今では信じられない。

今は別人のような生活である。

夜の時間が長く、好きなことができるし、朝の目覚めもいい。

さらに、顔のシワも少なくなってきた気がする。

飲酒とは、毒を薄めて飲んでいたようなものだったのだと実感する。

やめてよかったと、心から思う。