骨折からちょうど１週間。
●右腕について
・痛みは、だいぶ引いて、動かさなければ問題なし。押すと痛い。
・腫れは、さわった感じは引いてるかな。
・三角巾とバストバンドを外してないから見た目は不明。
●体の色々な部分が悲鳴。
・右脇と、二の腕に激しいあせもが
痛くて袖に腕を通せず、皮膚同士くっ付けたまま固定したためと思う。応急処置でサラサラシートで拭く。
・寝てばっかり確実に脚の筋力が低下。
今日はしゃがんだ拍子にしりもちついた～
・何故か左の健康骨付近に痛み
右腕に影響ない程度にストレッチをして解決
・首と腰が痛い。左向きのまま緊張して寝てるせい？
●うれしい効果
・笑いじわが、薄くなった
気がする。笑骨のために飲み始めたビタミン&コラーゲンのサプリと睡眠の効果かな？
・左手の筋力がついてきた。
今日から箸でたべる練習することに。
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ちょっと安定してきたかな～ってことで、リハビリがてらの散歩へ。
揺れないように歩くと
普通の速度には、程遠い😢
でも確実に初日より丈夫になっている事を実感できた～🐤
人とすれ違う事に過剰反応しないレベル(笑)
化粧水や缶詰め等購入。
重いものは買えないな～、転ぶと怖いし。
んで、歩くと三角巾が緩んじゃったので
左手と歯をつかってなんとか締める
この世は一人暮らしには厳しい
ちょっと旦那が欲しくなったゲンキンな私である。