ごきげんさまです。
お立ち寄り頂きありがとうございます。
ひさーーーーしぶりに
夕方まで自由時間の本日
あれもしたいし
これもしたい
やりたいことは満載！！
私が選択したのは・・・
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。
何でもやっていい自由な時間。
私が真っ先にやったのは
二度寝 
目覚ましにも誰にも起こされることなく
自然に目が覚めるまで
ぐーっすり眠る
うーん、気持ちイイッ
お腹も空いてるのに
思わず体が動く動く
「やりたい」ことばかりでなく
「やらなくちゃ
」と思っていたことまで
ついでについでにで
サクサクと終わっていきます。
疲れた時には
「いつかついでの時に」
と先送りしていたことが
「今ついでに」
無理なくやれちゃうのです。
断捨離を知って
ダンシャリアンの仲間が出来ると
ついつい「断捨離すること」が正義となって
生活の最上位に躍り出てしまうことがあります。
そして無意識に人と比べて
「断捨離出来ない私」＝「ダメな私」
になって疲れて出来ない自分を責める。
待って待って待ってーっ
断捨離は自分の人生を
自由に自在にしてくれるツールです。
思わず口角が上がっちゃうのです。
その断捨離を眉間に皺を寄せて
自分を縛ることに使ってしまったら本末転倒！
疲れたから寝た私。
「うーん、気持ちいい」
それを気持ちよく許可出来る
これこそ最高です
そうやって感覚を素直に
受け入れていくことで
エネルギーが内側から湧いて来ます。
そしたら、ほら、
エネルギーが溢れる体は
勝手に動き出します。
眉間にシワが寄っていませんか？
自分を責めていませんか？
気づいたら、口角あげて
「今」を楽しみましょう
「自分責め」じゃなく
「他人責め」に迷走してるならコチラ
↓↓↓
ポチッと押して貰えたら嬉しいです
毎日とっても励みになってます✨
↓↓↓↓↓
月曜日よる8時（BS朝日）
フォロワー募集中