ごきげんさまです。
昨年末、天才2号ちゃんの放課後ディサービスの話が出た。
そして、いくつか調べて相談＆本人体験にも何度か足を運んでいた。
気になるところは全部体験させてあげてから・・・
そう思うとスケジュールが合わず。
でも、12月は私がバタバタしていて、そこからなかなか話が進まなかった。
「やらなきゃ、やらなきゃっ
」
「あーまだ、やってない
」
たかが電話、されど電話、
この電話1本がなかなか出来ず、
とうとう年越ししてしまってた。
他にも
「やらなきゃいけないのにやれてないこと」
が目白押し。
なのに、
目の前に流れて来ることだけで手いっぱい。
私の心の空間は、
押し寄せてくる「すべきこと」にどんどん追い立てられて、窮屈に詰まってきてた。
そんな時、私の心のオアシスＳちゃんから
「あけおめ、ことよろ～
毎日いかが？」
ってラインが。
わーんっ
一気に心の詰まりを吐き出した。
そしたら、
「わぉー！またひとりで空回ってるねぇ(笑)」
って
「2号ちゃんの問題をＰＯＮちゃんが主役になろうと走り回ってても決まらないよ。何もかも自分で背負ってＰＯＮ劇場をしてたら、自分が走り回るだけ。何度経験したの？」
って。
ズキュン
一発で撃ち抜かれました～
この愛ある有難～いお言葉のおかげで、やっとこ我に返れた私。
ずっとあった心のザワザワがかなり静まった。
そしたら頑張る気持ちも湧いてきた。
それを伝えると
「頑張る前は、肩の力抜いて、深呼吸しっかりしてからね。
力が入っていたら、心も身体も硬くなる。
一旦リラックスして、ゆるりと流れに身を任そう
力を入れる前は脱力よ！」
って。
ふむふむ、なるほど
言われるがまま、肩の力を抜いて、
思いっきり深呼吸した。
うわっ
私、こんなに固まりまくってたんだ・・・
全く気付いてなかったよ。
そうして、
深呼吸するたびに、体の中に空間ができて、
窮屈になってた気持ちがゆるんで生き返っていく。
まずは呼吸から。
部分即全体。
身体も心も家も繋がってる。
ほんとだぁ～
「呼吸の大切さ」何度も何度も聞いていたことなのに
今、やっと呼吸の大切さが腑に落ちた。
断捨離したり
お家エステしたり
思考の断捨離したり
イロイロやってたけど、
体はいつも置いてけぼりだったね私。
腰がいつも叫んでたのにね。
泣きそうだ。
「あとは、御白湯をふぅふぅしながらマグカップ１杯飲むといいよ」
って。
いいと言われれば何でもやっちゃうのが私のいいところ～
早速お湯を沸かして、ふぅふぅして飲みました
そして、
本日、嘘の様に軽やかに
電話もたらい回しにされたって平気。
あちこち何度だってかけまくり
市役所だって
病院だって
施設だって
何度だってチャレンジ～
「やる」 と決めてしまえば何も億劫なことも怖いこともない。
初めてのことに不安はつきもの。
でも、今日は全く不安もなく
みんなが協力的で
トントントーンとことが運び、
後は連絡を待つばかりとなりました。
きっと、希望に繋がる嬉しい連絡をね
Ｓちゃん、いつもお付き合いありがとう
〈 本日の断捨離品 〉
ルームシューズ
寒くなるし、と新しく買った。
けど、サッと履けないし、まるで履いてないほどフィットし過ぎてて私はなんとなく違和感。
気に入るのを見つけたけど、すぐには捨てれず部屋の中を行ったり来たりしてた
こっちはもうさよならします。