自分を知る|share cafe
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こころ自由に♪心豊かに♡自分と協力して生きていく♪
心と体をゆるめて、自分を知っていくことをいろいろ試しています。
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SNS断ち。
【ワーク】感情を手のひらに乗せて、観察する。
親子でカラーセラピータイム
②等身大の自分を認める。ワーク"人のせいにしてみる"?!
①等身大の自分を認める。
”妄想族のあなたへ。勝手に事件を作り出し大騒ぎするなかれ”
自分観察に…『実況中継』
死を迎えるその時まで、一緒にいる人は誰?
【トライ】『好き!』をメモする♪
トライ★11/4(月)のオーラソーマ ミニリーディング
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