今日は先週の自分の中に籠らないのと自分のパターンを変えることを、先週よりさらに深く
感じながら稽古しました！
あ～ちなみに吉０先輩は風邪でダウン(x_x；)今日はお休みでしたo(；△；)o悲しいなと
。今日はやった事をこのブログを読みながら、読者の方もその場ですぐにトライ出来るように説明してみたいと思います！
早速取りかかる前に目的から軽く述べると、自分の中だけに籠ってやる動作と他の人に意識をおいてやることによる動作の質の違いを感じる！こんなとこを今日は感じてもらえると一歩前進かと思いますのでよろしくお願いします！
まず、解りやすいのからいきます！
一人でも部屋に人の写真とか人形とかがあればなんとか出来るので頑張りましょう！
まず、首回しから行きますか！一人でその場で首をグルグル回してみてください
ほい！その感じ覚えといてください
次に写真もしくは人形の首を自分が回すつもりで、そして自分も一緒に回って（首ですよ）みてください(・ω・)/
どうですか？わかりにくい、感じられなかった方は、もう一度ひとりでグルグル回すのと、写真か人形の首を、両方あったら両方回しても良いので自分への意識を抜いて対象物に意識を置いての自分の動きを感じてみてください！
どうでした？
ああ～わかりましたか
よかった！こんなのを、肩回しでも
腰回しでも
テニスの素振りでも、野球のバッティング、ピッチングやあらゆる動作を自分ではなく相手を対象物を動かすつもりでやっていただけると、自分に籠らない！新しい自分の動作に出会え、いつも同じ淡々とした練習の繰り返しになっている方はより楽しく！週に一回で伸び悩んでいる方は自分の動作がより解りやすくなって、週に一回でも忘れにくくなり！普通に楽しんでいる方はさらに楽しくなり、ケガで苦しんでいる方はケガの繰り返しの動作からオサラバ出来る可能性がグッグと上がるかなと思いました！！！！！
人がいたらその人を動かすつもり（イメージでも良いです）でそれらのことをやっていただけると、
さらに効果が感じやすくなると思います！動かす物、人の数が多くなればなるほど効果というか、変化は感じやすくなるかとおもいます！
もっと他にも色々やったもですがすぐにトライ出来て、解りやすいのはこのへんです！！！！！！
是非！トライと継続を
で、効果が出てこのやり方さえ知っていれば、やっていれば大丈夫と思うのは、あんまりよくないらしく言い方は悪くなりますが、おじいさんの考え方らしいので！どんどんそういったことが出来てくると少しずつ視野が広がって行くのでどんどんアグレッシブに色々トライしていってさらに磨きをかけて行ってほしいかと思います！
その他にも体の緩め方１～６段階までとか本当に体が変わる事がギッシリの講習でした。
ただ、文章だけだと解りにくいので、携帯電話を新しくして（未だにドコモのムーバです！この前テレビに歴史ある携帯としてとりあげられました）写真とかムービーを載せれるようになったら伝えさせていただきますv(^-^)v
解りにくっかた方、よろしければ意見をお待ちしてます
ではまた～！共に進化して行きましょう
