整体の面から見たボールを打たない練習 | みーやんのナチュラルテニス道場

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整体・経烙調整・武術の技あらゆるものを活かしテニス技術の向上、怪我のないテニスライフを誰もがおくれる日々の実現を目指してます^^

今日は今までやってきた整体の面での体の調整をいくつかやってみました!
住所変更行きがてら、人の体を借りて歩く、緩めるドンッ後、(関わり)とつぶやきながら歩いて受け取る情報の違いを楽しみました!

部屋に戻って素振りをしました!少しヤバいことが起きましたショック!今は内緒で爆弾

まず分身を作って素振り!(自分の透明人間が空間にいると思って)


次にハチミツ調整法!通常は素振り等をるときは、速さを求めるか鏡の前でフォームチェックするか軽く体の調子を確かめる、、、、、みたいな感じかと

ハチミツはワンスイングを20~30秒掛けてメチャゆ~くりフォームを確認する練習で体に自分の動きが浸透しやすくなって、速く動いてもフォームが崩れなくなりやすくなる効果があるらしいです!


そんなのを繰り返していると今までの正しいと思う動作のロスが見つかったりこうした方がいいとか閃いてきていい感じになってきました(‐^▽^‐)

明日はどんなテニスが出来るのでしょうか?楽しみです!
温泉いってきますDASH!