＼ 現役OT・双極うつ完治・2児の母が本音で綴る ／
「失敗が怖い。
でも、このままじゃ絶対に後悔する。」
そう感じているあなたへ——
みーぱんの処方箋、はじめます。
📋 こんなこと、感じていませんか？
✅ 国家資格があるのに、なぜかモヤモヤが消えない
✅ 「このまま定年まで、この職場でしがみつくしかないのか」と焦っている
✅ 子どもにちゃんと向き合えているか、毎日不安になる
✅ 家族のために頑張っているはずなのに、自分が消えそうな気がする
✅ 副業に興味はあるけど、何から始めればいいか全くわからない
✅ 子どもの教育費と老後資金……将来への不安が頭から離れない
✅ 「失敗が怖い。でもこのままでは限界がくる」と感じている
👋 はじめまして、みーぱんです
作業療法士（OT）として15年。
医療の現場でたくさんの患者さんを支えながら、33歳のとき「双極性うつ＋適応障害」のダブル診断を受けました。
仕事中に涙が止まらなくなった日。子どもの顔を見ても何も感じられなくなった週。「消えてしまいたい」と本気で思った夜。
医療職だから、自分の状態は痛いほどわかっていた。それでも、止められなかった。
——でも今は、完治しています。
回復してみると、新たな問いが生まれました。
「このまま定年まで、この仕事だけでいいのか？」
「子どもたちに、もっといいお母さんでいられるんじゃないか？」
その問いが、私を動かしました。
📌 みーぱんのプロフィール
・36歳／現役作業療法士（パート勤務）
・双極性うつ・適応障害 ＜完治＞
・既婚・2児の母（小学生・年中児）
・持ち家／世帯月収約38万円
・副業挑戦中（ブログ×OTの知識を活かして）
💊 みーぱんの処方箋で得られること
① こころの整え方
OTとして培った知識×うつ当事者のリアルな経験から、無理なく毎日を整えるヒントをお届けします。
② 子育て・家族との日々
「ちゃんとしたお母さん」を目指してしんどくなった私が、等身大の子育てと向き合う日常を綴ります。完璧じゃなくていい、それでも子どもたちと笑える毎日のつくり方。
③ 副業・お金の話
「失敗が怖い」まま動き出した私の等身大の記録。医療職×主婦がリアルに副業に挑む過程をすべて見せます。教育費・老後資金……一緒に考えましょう。
④ 「私だけじゃなかった」という安心感
しんどいけど誰にも言えない——そんな夜にスマホで辿り着いたあなたに、リアルな言葉を届けます。
こんな方に読んでほしい
🩺 医療・介護系で働く30〜50代の女性
👨👩👧 既婚・子育て中で「いいお母さんでいられているか」と悩んでいる方
💻 副業に興味はあるけど何から始めればいいかわからない方
💰 教育費・老後のお金に漠然とした不安を感じている方
💬 「しんどい」を誰にも言えず、スマホで検索し続けている方
怖くていい。不安でいい。
完璧じゃなくていい。
それでも、ゆっくり前に進もう。
一緒に生き延びましょう — みーぱん —