ブログネタ：暖房つけた？
参加中
本文はここから
朝晩 めっきり冷えてきましたね。
先週は ワタクシが咳風邪ひいて 週末はみぃがうつってお休みしてました。
猫のミリィさんが お布団に入ってくるようになったので 秋から冬への気配を感じていたけれど
喉も身体もしっかり冬体験スタート というとこですね。用心用心。風邪用心。
今月から 息子が私との自転車登園を卒業し？
園のバスに変えました。 園指定のバス停で 毎朝５分から１０分ほどの待ち時間。
時には１５分ほど待ったりするので 二人で仲良く遊びながら
ワタクシ 大真面目なラジヲ体操 なるものをやっておりまして。
歌を歌いながらね。
通行人がいようと ← 公園の前なので犬の散歩の人がよくくる
車が通ろうと 一切合財知らん顔して続けておりましたところ。
背中に激痛が！！！！
心筋梗塞の前兆かと思うほど痛く 笑
うっかり調べてしまったほど痛かったんですが その痛みが今度腰に回り・・・
なんの伝染だよ と もう
身体の中で 危険なウィルスが蠢いている 位の想像力で不安になり
病院に行くか 先にマッサージに行くか迷った挙句 何科にするか考えるのが面倒で
さきほど マッサージに行ってきたら。
筋肉がとても疲れてますから
もっとほぐしてから 運動してください
と 初歩的なアドバイス 笑 筋肉を傷め 痛みをかばってるうちに移動した
のだそうです。
目に病気があるし だから肩凝りはしょがない
パソコンを使わない生活はありえないから 肩凝りはしょがない
運動嫌いじゃないけど わざわざするきっかけもないからしょがない
と 言い訳女王だったけど
肩凝りだけに留まらず 腰になったり 背中になったりするのが きっと中高年の苦しみなのね 笑
一念奮起して 大人のラジヲ体操を続けようと思いました 笑
もちろん チャンチャカチャンちゃんを歌いながらね。
で また傷めるといけないのにで それこそ奮起して
来週 ハリ治療の予約をしてみました。
美容通り越して 健康 笑
痩身ハリとかに つっぱしりたいくらい 苦笑