腰って 要だわね | みみぴちがってみみぴいい

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コシって 腰 つまり 身体の要 ってことなんだろうけど



まったくだなーーーーをいっ!!!





いやいやいやややややや 辛いわね はははは



何年か前に 友だちが職場で ぎっくりのすっごくひどいのやっちゃって


救急車で病院運ばれて そっから絶対安静で1ヶ月入院してたの。




((((((ノ゚⊿゚)ノ
どれほどひどいぎっくりだったんだー!!!

  


って いまさらビックリしてるわ




今朝 ヘルニア持ちのオットに サラシを巻いてもらったんだけど


大笑いされるほど 腹筋が たっぽんたっぽん 




腰痛は 日ごろの鍛錬しかないんだよね。 体操したり 鍛えたりさ。


最近 何をやっても 美容 って言葉ではなく





健康維持  とか  健康管理


っていう言葉の方が似合う 似合う ハート②






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小説の締め切りよりも なによりも 28日のデートと


30日の発表会が大事!!


だって みぃちゃんとぴぃが すっげーーー楽しみにしてるんだもん!!


っていいながら 諦めてなくって 腰を休めることもなく 書いてます