年明けにうけた、健康診断の結果が届きました。
さてさて、中身は…
ひっかかったのは
HbA1c5.7。前回と同じ。基準は5.5％以下。
軽度の糖代謝異常
ALT38。前回23。基準は0～30。
γ-GTP65。前回31。基準は10～47。
肝機能の値が軽度高値。経過観察。
あと、BMIも高かったです。
年末の暴飲暴食のせいにはできません。
気を引き締めて、
健康診断後から、毎日5000歩を歩くようにしています。
ほんとはもっと歩きたいのですが。
お菓子、おやつもやめました。
来月の病院までに、どれくらい改善出来るかな。
1～5％は良くなるといいなぁ。
でした。