筋トレ再開かえネコ日記こんばんは半年ぶりの筋トレ💪マシーンの使い方の確認をしながら復圧を入れて…うおおお…やっぱりきつい久しぶりに動いた筋肉がプルップル震えて…かつ お腹の傷が…やっぱ痛むぅ~無理は禁物ゆっくり…ぼちぼちやるにゃにゃ昨日までストレッチだけだったので皆と同じゾーンで筋トレできて嬉しかったにゃにゃ