お腹すいたー
今から朝ごはんが楽しみです🥞
ここからの2kgは中々すんなりとは
いかないかな。
6月 15日（火）の食事
《朝食》
コーヒー、チーズトースト
バナナ、ヨーグルト
《間食》
バナナチップス
《昼食》
おにぎり
《間食》
せんべい2枚、あられ、チョコ2個
豆乳
《夕食》
もやし炒め、厚揚げ、カニカマ
目標体重 47Kg
達成予定日 6月24日頃
Max体重 63.15 kg 体脂肪 36.2%
本日の記録
体重 49.1kg 前日比 -0.05
MAX比 -14.05Kg
体脂肪 29.0% 前日比 -1.2
MAX比 -7.2
アプリ目標摂取カロリー1,393kcal
今日の摂取カロリー 1,160kcal
歩数 3,941歩