5月8日の記録 | つぶやき時々ダイエット

つぶやき時々ダイエット

運動なし、食事記録のみでダイエットしています。
47歳 身長156cm
63.15から−13kg達成
その後
現在リバウンド中
58.3kg

つぶやき時々ダイエット
ゆるくやってます



夕飯後に甘いものとスナック菓子が
食べたくなりました滝汗
そして夜10時過ぎてからカラムーチョと
チョコと酎ハイを買いにコンビニへ。

お昼はハヤシライス
夜は天ぷら蕎麦
でしたのでそれだけでもオーバーでしたが
さらに追加で食べてしまった💦