朝とお昼に食べすぎましたので
夜は無し
でもすでにオーバーしています！
UFOの焼きそば大盛って書いてあったけど
少なく感じてしまう。
朝は珍しくホットサンドを作りました
美味しかったー
12枚切り食パン2枚ペロリと食べて
しまう。中身はツナマヨ
足りなくてハムチーズトーストも
焼きました。これは6枚切りを1枚
3月28日（日）の食事
朝 コーヒー、ハムチーズトースト
ホットサンド（ツナマヨ）
昼 焼きそばUFO、一平ちゃん少し
夜 無し
間食 紅茶オレ
Max体重 63.15 kg 体脂肪 36.2%
本日の記録
体重 50.1kg 前日比 +0.15
MAX比 -13.05Kg
体脂肪 32.4% 前日比 +1.1
MAX比 -3.8%
アプリ目標摂取カロリー1,266kcal
今日の摂取カロリー 1,505kcal
歩数 2,255歩