食べすぎました
目標摂取カロリーを超えると
私の中のストッパーが外れるみたい
何でも食べてしまえ！
と気持ちが緩みます。
たこ焼き美味しかったー🐙
しかし、１つ90kcalて書いてあったけど
カロリー高いなぁ💦
11個食べたので990kcal
なのに満腹感はあまりない
危険な食べ物です。
後のお菓子も余裕で入る
3月26日（金）の食事
朝 コーヒー、チーズトースト
昼 コーヒー、おにぎり
夜 たこ焼き11個
間食 紅茶オレ、クッキー、チョコ
せんべい、マドレーヌ
おっとっと1箱
Max体重 63.15 kg 体脂肪 36.2%
本日の記録
体重 49.7kg 前日比 -0.25
MAX比 -13.45Kg
体脂肪 32.1% 前日比 +0.5
MAX比 -4.1%
アプリ目標摂取カロリー1,266kcal
今日の摂取カロリー 1,998kcal
歩数 4,003歩