最後のプール

今日は夏休み前、最後の１日保育。
明日から金曜まで午前保育に…
プールも今日で最後。
別に夏休みまで毎日入ってもいいのにね～


夏休み前最後の１日保育だったので、慌てて免許の更新に行ってきました。
免許センターまでそんなに遠くはないので、毎回そちらで更新してましたが時間がかかるので今回は警察署に。
やはり人数が少ないから早いね。６、７人くらいでの講習。
師匠を送り出してから行ったので、２回目かな？
警察署まで１０分くらいだし、今度から警察署で更新しよ～と言っても５年後だけど。



さて、今日梅雨明けして猛烈に暑い関東地方。

ほれ、昼過ぎで昨日を軽く越えてきた。
でも不思議な事に昨日より全然平気。体慣れたの！？


さすがにちょっと暑いかも～

あら、３４度越えちゃった。
それでも扇風機で余裕で昼寝してたら…


生命の危機を感じ目が覚めた！

うぐぅぅぅ、もうすぐ３５度ぉぉぉ。
室内でこれなので、陽が射してる屋外はどんなに暑かったのでしょうか。

師匠も暑さにやられたのかプール疲れか、昼寝しました。扇風機で…
もちろん夜寝る時には冷房入れてますよ！





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2012.7.16 ご飯と測定

【朝】バナナヨーグルトドリンク


【昼】ケンタッキーにて
　　　ライ麦パンセット


【夜】親子丼、ニンジンサラダ、豆腐サラダ、牛乳味噌汁

牛乳みそ汁

玉ねぎ、人参、マッシュルーム、小松菜

豆腐サラダ

豆腐、きゅうり、しらす

人参サラダ

人参、いつものドレッシング

親子丼

玉ねぎ、鶏肉、小松菜、卵

皿に盛って写真を撮りたかったけど断念。
調理中につき、写真が多くなってしまった…

昨日はOisixで頼んでいた食材がきたのでそれをふんだんに。


【間食】羊羹、ハイボール



【歩数】2200歩 0.76km 23分 75kcal
だいたいいつもこのぐらいの歩数かな。
増やしていかないと…



【体重】（前日比）-0.1kg -0.3%
体重は非公開よ。アプリで管理しています。






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耐え難し

昨日も今日も堪え難いほどの暑さ。

見よ！！
この時間にこの温度！！

エアコンつけてないのよ。




なぜなら…




師匠入水！！

あまりの暑さにさっき買いに行ったわよ～
もうベビーバスじゃ小さいと思って。
まぁこのプールもベランダ用に小さいのを買ったけどね。
大きいのに入りたかったら実家に行けばいいし。


さてこの後、今年初のエアコンをつけました。
夏休みまでつけなくていいかな～と思ったけど、この殺人的暑さに昨日フィルターを洗って備えてました。

節電とは言え…

３３度まで我慢したからいいよねぇ。



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2012.7.15 ご飯と歩数

【朝】うっかり

【昼】ミスドにて
　　　ドーナッツ１個半、サンラータン風ラーメン、チキンナゲット２個

【夜】豆乳そうめん、シュウマイ（冷凍）

そうめん具…青梗菜、きゅうり、トマト、ネギ、ササミ、玉子

【間食】羊羹１個半


歩数計を復活
普段の歩数を確認て見ましたし。

４０８２歩　1.42km 41分　135.8kcalだと。
羊羹分も消費してない…
これでも昨日は買い物に行ったので動いている方だと思われる。


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2012.7.14 ご飯

【朝】スイカ

【昼】おしゃれカフェにてランチ
　　　パスタ、サラダ、スープ、パン、紅茶

【夜】実家にて
　　　カレーライス、サラダ

【間食】コーヒーフロート


本日お出かけしてまして、ワンプレートのおしゃれランチをいただきました。
3時の休憩にケーキを食べたいのをぐっと堪えて、コーヒーフロートにしました。
えっ、あまり変わりない！？


　　　
　　　

2012.7.13 ご飯

ご飯記録を翌日の日中にあげることにしました。


【朝】なし
　　　ついうっかり


【昼】ご飯、ハッシュドポテト
　　　暴食の一種です。


【夜】ご飯、冷や奴、ロールキャベツ、セロリの葉の佃煮、スイカ

実家にて、師匠の食いかけで失礼。

ロールキャベツは他にウィンナー、ジャガイモ、人参、玉ねぎ
冷や奴の薬味はトマト、キュウリ、ネギ、ミョウガ、大葉、シーチキン
セロリの佃煮は家から持参。




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100.0

今日は関東、風が強かった。雨も横に降るし
今日プール入れなくて師匠がっかりしてたけど、明日は入れますように。


さて、師匠の幼稚園は毎月　慎重体重を測ります。

そして今月、師匠とうとう100.0cmに！！
４年２ヶ月かかりました。
頑張ってあと８０cm伸びて下さい。

そして…

なかなか肥えられない、じゃなかった
越えられない１５kgの壁。
先月14.8kgだったから今月は１５kgいったか！と思ったら…
14.6kgって！なんで減ってるのよ！？
くぅぅっ、なんで私だけ肥えていくのか…

…はぃ、運動しますよ

2012.7.12 ご飯

【朝】
バナナヨーグルト豆乳ドリンク、卵かけご飯（ニンニク七味たっぷり）、コーヒーゼリー


【昼】

ご飯、昨日の夜のみそ汁、サラダ、セロリの葉の佃煮


【夜】ジョナサン
ペペロンチーノ、サラダ、ガーリックパン半分、コーヒーゼリーソフト


夜はなんだか作る気が起きなくて…

それにしても…

ダイエットするとか言っておいて、欲望のままに食べてるなぁ…
食べるんだったら運動しなきゃ…
圧倒的な運動不足なんだよね…
何しよう



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いいまちがい

よく学校などで先生の事を「お母さん」と言ってしまった話を聞きますが、


師匠は昨日今日と２日連続で担任の名で私を呼びました。


正確には昨日はがっつり担任の名で呼びましたが、


今日は


「み、あっ！春ちゃん！！」


てな感じでした。


この後のおちょくりが楽しいのですw





幼稚園に行き、外の世界に触れ、このまま私の事を『春ちゃん（仮）』と呼ぶのかしら？と思っていましたが、いっちょまえに外と中で使い分けています。

外では私の事もキャプテンの事も「オレのお母さんが…」「お父さんが…」と言っています。

驚いたのがじぃじとばぁば。

外では「おじいちゃん」「おばあちゃん」と言っているみたいです。

この間、一緒のバス停のお母さんにそう言ってました。

皆が言っているからなのかはわかりませんが、いろんな知恵がついてきました。

知恵と言えば…

アンパンマンを見た事が無いのにアンパンマンの歌や、「アーンパンチ！」などをよくしてます。

ちょっと不憫に思います。

2012.7.11 ご飯

【朝】
バナナヨーグルトドリンク、水ようかん

バナナ１本、ヨーグルトスプーン山盛り２杯、黒糖小さじ２杯、プルーン４個、豆乳２００ml
分量は全てだいたいの量です。
一昨日、昨日はバナナが無かったので飲まなかったけど、だいたい朝はコレ飲んでます。
師匠が食べると言ったのに食べず、大量のプルーンの消費によってできたメニュー。
朝はうっかり食べない事が多いので、朝のメニューになりました。



【昼】
なんちゃってカレー、葛餅

昨日のカレーつけ麺の汁アレンジです。

マーガリン、小麦粉、豆乳でホワイトソース。

ホワイトソース、豆乳、白だし、ネギ、クレイジーソルトを入れました。
出来上がりの写真では上品な感じにラー油がかかってますが、食べる時は写真の５倍以上のラー油が入ってます。



【夜】
梅ワカメご飯、みそ汁、サラダ、イカ炒め、ようかん

食前に炭酸水も。
みそ汁…わかめ、舞茸、玉ねぎ
サラダ…セロリ、キュウリ、トマト、ニンニク風味の醤油ドレッシング（自家製）
イカ炒め…イカ、人参、アスパラ
　　　　　バターでニンニクみじん切り、人参、アスパラの順に炒め、最後にイカをさっと。
　　　　　醤油たらして出来上がり。
ネットでイカ料理見たら今日どうしても食べたくなって。
師匠がイカ、タコ苦手なんだけど、こんなに食べたいのは体が欲してるからだ！と思いイカ購入。
本当はイカと大根をイカの腸を入れて煮たかったんだけど、それだと師匠が食べないと思ってバターソテーに。ニンニクが好きだから。
たっぷりニンニクを入れ、イカを柔らかくしたら完食してくれました。
私もおかわりしちゃった。
でも立派な腸だったな～　和えちゃえばよかったよ。

セロリは普通に食べる師匠。
サラダはだいたいドレッシングを先に作ってその中に野菜を入れます。
水分は出てしまいますが浅漬けぽくなり、野菜を大きくカットしても食べやすくなります。




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