誰も祝ってくれないから一人で。
何回目かの23歳になりましたw
ハイボールに大好きなどうでしょう。
最高の終わりと始まりかもね。
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誰も祝ってくれないから一人で。
何回目かの23歳になりましたw
ハイボールに大好きなどうでしょう。
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何回目かの23歳になりましたw
ハイボールに大好きなどうでしょう。
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金曜に幼稚園が終わり、夏休みが始まりました。
が、涼しいを通り越し寒かったです。
今日は暑くなったけど室温２７度。
過ごしやすい。でも今日までかしら？
そんな寒い夏休み、師匠のマイブームの折り紙からスタート。
折り紙は手先を使うからどんどんやらせたいが
「これどうやるの？」「これ作って～」
の攻撃に辟易しております。
でも土日はキャプテンも休みだったし、日曜は実家に行って妹夫婦も来てたので折り紙し放題でした。
そんな平和な休日…
我が家と言えば玄関を開けたらクワガタがいて、ふと見るとカーペットを蜘蛛が闊歩し、子供カマキリが柱をよじ登っていて、ベランダ掃除で物置を動かせばヤモリが出てくる…
「…ワイルドだぜ」
ついつい口から出ちゃうぜこの言葉。
今日はさっそく公園へ。
幼稚園に入る前から遊んでいた、同じクラスの女の子と遊んでいたんだけど…
何かあるごとに２人抱き合って るのさ…
幼稚園に入る前には全くなかった事よ…
幼稚園に入って何してるのさ師匠…
写真撮れば良かった…
衝撃的な夏休みの始まりでした。
あ～、早く夏休み終わらないかな～
【朝】うっかり
【昼】カレー
ほうれん草のカレー、サラダ、ナン
【夜】シチュー、ホッケ、ゴウヤチャンプル、サラダ、ビール500ml、焼酎１杯、ケーキ
実家で食べました。
誕生日の前祝いということでお許しを…
【歩数】3370歩 1.17km 34分 111.1kcal
【体重】-0.3kg -0.1%
夏休みが始まり、更新がなかなか…
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【朝】寝てた…
【昼】おにぎり１個、人参スープ
【夜】幸楽苑にて
トムヤムクンラーメン、グリーンカレー（タイフェア開催中！）、餃子１個
【間食】ミスドにて
フレンチクルーラー、カフェオレ
【歩数】2356歩 0.82km 24分 76.3kcal
【体重】測り忘れる…
最近本当に外食が多い。
夏休みに入ったし、誘惑に負けないようにしなくては。
【朝】昨日の夜のみそ汁、おかず
【昼】お粥、卵焼き
【夜】ローソンのペペトンチーノ（師匠と半分）
大量の野菜サラダ（ローソン）、自家製ドレッシング、豆乳人参スープ（自家製）
夜、作るのが面倒で…
凄い量が入っている野菜サラダを師匠と食べた。
絶対食べきれないと思ったけど、食べきった！自家製ドレッシング（にんにく醤油）の威力恐るべし。
大量の人参があり、引き出物で注文していたブレンダーが届いたので人参スープを作りました。
家のミキサーは師匠の離乳食作る時に買った小さいやつで量が作れないので、ブレンダー重宝しそうです。
にんにく、玉ねぎ１個、人参４本適当に切り、シリコンスチーマーで3分レンジ。
バターで炒めて水ひたひたコンソメで煮る。ブレンダーしたら豆乳投入。
【歩数】1495歩 0.52km 15分 50.4kcal
【体重】+0.2 +0.6
【朝】ヨーグルト、コーヒーゼリー
【昼】パン屋にてパン購入
【夜】お粥、みそ汁、キノコ煮炒め
お粥…小松菜、人参、舞茸、ササミ、ウェイパーを入れ炊飯器で。
キノコ煮…バターでニンニク、ベーコン、ジャガイモを炒める。
セロリ、マッシュルーム、エノキを入れ、最後に醤油。
みそ汁…高野豆腐、玉ねぎ、卵
【歩数】4235歩 1.48km 44分 135.3kcal
【体重】-0.2kg -1.1%
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【昼】パン屋にてパン購入
【夜】お粥、みそ汁、キノコ煮炒め
お粥…小松菜、人参、舞茸、ササミ、ウェイパーを入れ炊飯器で。
キノコ煮…バターでニンニク、ベーコン、ジャガイモを炒める。
セロリ、マッシュルーム、エノキを入れ、最後に醤油。
みそ汁…高野豆腐、玉ねぎ、卵
【歩数】4235歩 1.48km 44分 135.3kcal
【体重】-0.2kg -1.1%
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夜更かし更新。
それにしても何この気温！
昼間暑かったのに、涼しいを越して肌寒いんだけど…
さて、少し前から書こう書こうと思っていたトイレトレのこと。
最終章を書いて幕を閉じるはずだったのですが…
まず現状報告。
幼稚園に入り『立ちション』が出来るようになりました。
連絡ノートにも書いてあったし、商業施設で子供用のトイレで実際にっしているのを見ました。
大便をした後、自分で拭くようになりました。拭きが甘い事もありません。
そのかわり… トイレットペーパーを大量に使います。
なので大便をした後は、便のチェックも兼ねてすかさず私が拭きに行きます。
油断してると拭かれます。
羽毛布団と毛布を仕舞った時から、夜のオムツをやめました。
夜もパンツです。
おねしょも無く、トイレトレ終了の宣言をしようと思います。
…と思ったのですが、ついに昨日おねしょをしました。
おねしょとトイレトレは違う事はわかっていますが…
おねしょしているのにまったく起きる気配はなし。
そう言えば師匠がおしっこ出たよって教えてもらった事１回もない…
オムツの時も、トレパンのオムツも、トレパン布パンツも、おしっこをしても出たと教えた事は１回もなかったよ。
そして夜、おしっこでトイレに起きる事も全く無し。
いったいどういう事だろう…
おねしょ…
一緒に寝ている身にはちょっと恐怖！！
【朝】うっかり
【昼】ココスにて
ドリグラランチセット（ドリア、グラタン、サラダ、スープ、ドリンク、ゼリー）
【夜】そうめん、かき揚げ、カボチャの天ぷら、ミニトマト、シラス
【歩数】2489歩 0.87km 25分 83.3kcal
3時以降のデーターがありません。帰ってきて着替えたら歩数計入れ忘れる。
と言いましても、昼寝して、徒歩２分のスーパーに買い物に行ったくらいなのでかわらないと思いますが。
【体重】-0.1kg +0.3%
【恐ろしい変化】
先週末から風呂上がりにオイルでマッサージをしています。
ふと思い、メジャーで各部位のサイズを測りました。
そして書き込んでいたら、ちょうど１年前の７月の計測結果も載っていました。
ので、比べてみました。（１年前比）
ウエスト+6.1 下腹+4 ヒップ+3
太もも右+2.2 左+2.3 二の腕右+1.5 左+1.4
ぎゃーぎゃー！見たくなかった！！
けどやる気でた！！！
とりあえずこの夏の目標、１年前に戻る！！！！
【昼】ココスにて
ドリグラランチセット（ドリア、グラタン、サラダ、スープ、ドリンク、ゼリー）
【夜】そうめん、かき揚げ、カボチャの天ぷら、ミニトマト、シラス
【歩数】2489歩 0.87km 25分 83.3kcal
3時以降のデーターがありません。帰ってきて着替えたら歩数計入れ忘れる。
と言いましても、昼寝して、徒歩２分のスーパーに買い物に行ったくらいなのでかわらないと思いますが。
【体重】-0.1kg +0.3%
【恐ろしい変化】
先週末から風呂上がりにオイルでマッサージをしています。
ふと思い、メジャーで各部位のサイズを測りました。
そして書き込んでいたら、ちょうど１年前の７月の計測結果も載っていました。
ので、比べてみました。（１年前比）
ウエスト+6.1 下腹+4 ヒップ+3
太もも右+2.2 左+2.3 二の腕右+1.5 左+1.4
ぎゃーぎゃー！見たくなかった！！
けどやる気でた！！！
とりあえずこの夏の目標、１年前に戻る！！！！
師匠が今日から午前保育。
あぁ、もうすぐで恐怖の夏休みが…
昼食の心配が増えたけど、今日は午前中にばぁばが用でうちに来てたので、お昼は食べに行っちゃいました。
しかしどこに行っても混んでる…
今日も昼寝して、暑さに身の危険を感じて起きた…
でも３２度くらいじゃ平気になってきた。
【朝】卵かけご飯、ニンニク七味、人参サラダ
【昼】親子丼、コーヒーゼリー
【夜】うどん屋にて
ネバトロうどん（とろろ、おくら、納豆、ネギ、のり）唐揚げ１個
【歩数計】1816歩 0.63km 18分 62.9kcal
【体重】+0.7kg +0.8%
もともと水分を摂らない方ですが、せめて１ℓは飲むようにしてます。
飲み物はプーアール茶。
暑いのでなんとか飲めますが、２ℓとかは飲めません。