【朝】うっかり
【昼】ココスにて
ドリグラランチセット（ドリア、グラタン、サラダ、スープ、ドリンク、ゼリー）
【夜】そうめん、かき揚げ、カボチャの天ぷら、ミニトマト、シラス
【歩数】2489歩 0.87km 25分 83.3kcal
3時以降のデーターがありません。帰ってきて着替えたら歩数計入れ忘れる。
と言いましても、昼寝して、徒歩２分のスーパーに買い物に行ったくらいなのでかわらないと思いますが。
【体重】-0.1kg +0.3%
【恐ろしい変化】
先週末から風呂上がりにオイルでマッサージをしています。
ふと思い、メジャーで各部位のサイズを測りました。
そして書き込んでいたら、ちょうど１年前の７月の計測結果も載っていました。
ので、比べてみました。（１年前比）
ウエスト+6.1 下腹+4 ヒップ+3
太もも右+2.2 左+2.3 二の腕右+1.5 左+1.4
ぎゃーぎゃー！見たくなかった！！
けどやる気でた！！！
とりあえずこの夏の目標、１年前に戻る！！！！