SIBOとは small intestine bacterial overgrowthの略で、小腸細菌異常増殖症です。小腸はもともと腸内細菌が少ないところです。胃から離れるにつれ腸内細菌量が増えますので、大腸内が最も腸内細菌が多いです。 本来の小腸内の腸内細菌叢が異常になると、腹部膨満感や腹痛、下痢便秘、異常なガス発生などが起こります。小腸は胃カメラが届きにくいので、SIBOは診断がつけにくく、過敏性腸症候群と間違えられることもあります。
SIBO発症の主な原因は消化管が動きにくいこと、また消化力が弱い、または消化しにくい食品摂取です。 以下のような症状があればSIBOかもしれません。
・少ししか食べなくてもお腹が張る。
・慢性的な下痢や便秘を繰り返す
・腹痛
・お腹がゴロゴロする（腹鳴）
・げっぷ、胸やけ、食べ物が食道にもどる
似たような名前にSIFO（small intestinal fungal overgrowth）というものがあります。
SIFOは小腸内にカビの菌(カンジダ菌)が異常増殖した病的な状態です。 small intestine fungal overgrowthを略してSIFO、訳すと小腸真菌異常増殖症です。
下痢、便秘、腹痛、腹部膨満感、食後の眠気、胃もたれなど様々な胃腸の症状が起こります。SIBO（小腸細菌異常増殖症）、IBS（過敏性腸症候群）、dysbiosis（腸内細菌叢のバランスが崩れた状態、腸内腐敗）、IBD（炎症性腸疾患）、機能性ディスペプシア（胃カメラでは異常が見つからない機能的な消化不良）に合併していることがあります。
消化器以外にも全身の不調に関係することも多いことが特徴です。慢性疲労、めまい、頭痛、不眠、アレルギー、じんましん、自己免疫疾患、甲状腺機能低下症などが一例です。
ところで、コロナワクチン接種後に、SIBOとかSIFOの症状に似た状態になった方を多数知っています。本人はコロナワクチンが原因とは思わないようですが、どうぞお気をつけください。