1時間で作るサラダチキン 高タンパク弁当
節約・健康・夜時間のため朝に簡単な1品作ってます。 1日一品作ればいいやんが今のマイルールです♪みなさまいかがお過ごしですか?今日は1ヶ月ぶりの筋トレ🏋️教室へ行ってきます1時間で作るサラダチキン 筋トレにぴったりの高タンパク弁当昨日睡魔に負けて下ごしらえをせず寝てしまったので、朝からスタート▶️です材料はこちら顔洗うより、歯を磨くより先に沸騰したお湯に卵とアイラップに鶏肉と お酒とお塩を入れたものこちらを1番弱い火にかけて放置する間に身支度💨します全ての用事が終わった1時間後できたかなしっとりサラダチキンの出来上がりです♪めちゃ綺麗にできてうれしい☺️ですプロティーン!うちの無印の棚にぴったり収まったキャスター付きチェストキッチン以外でも使えそうなところが⭕️【すぐに使える500円クーポン配布中】収納 デスク下 チェスト 引き出し キャスター付き ワゴン 棚 デスクワゴン 机下 天板付き 2段 木製 おしゃれ デスク下収納 北欧 サイドワゴン A4 デスク下ワゴン 収納ワゴン キャスター収納 ベッド横 在宅ワーク 省スペース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}