自分を癒し、自分を知る -5ページ目
思い込み整え×魂の声コーチ／SEMコーチング
我慢してきた自分を卒業し、
「本音で生きる」人を増やしたい。
“やめたいけどやめられない”
“やりたいことが分からない”
そんな自分迷子から「本来の私」に
還るサポートをしています。
Mariです☆
どちらかというと、
自分のことはいつも後回しで、
仕事に全力で向き合ってきた方で。
結婚とか子どもとか、仕事以外の
人生のことを考えてないように
思われてたみたいで、
父から
「会社はまりの人生の面倒まで
見てくれるわけじゃないぞ」
なんて言われていた。
でも当時はそんな言葉が全く耳に
入らないくらい、ただ仕事に没頭
していた。
だけど今思えば、
いつからか“認められるための仕事”
になっていた。
「自分ががまんしていれば報われる」
「周りに合わせていれば認められる」
そんな思いを無意識に握りしめて
動き続けていた。
ある時ふと、
「言われたからやったのに、
なんで分かってくれないの？」
「なんで認めてくれないの？」
と心の中で叫んでる自分に気づいた。
認めてほしい気持ちは誰にだって
あるけれど、
そのために頑張るようになると、
“成し遂げたい”じゃなくて
“どう思われたいか”が基準になって
しまう。
目標を達成しても、
なりたい姿には近づいてないから
満たされない。
結果が出ないと焦って、
先が見えない不安に飲まれて、
「正解はどこ？」と求めてしまい、
“すごい自分”でいないと保てなくなる。
そりゃ苦しくなるよね、と今なら分かる。
そんな私が変われたのは、
正解を外側に探すのをやめて、
“自分の声”を聞くことを始めたから。
“本当はどうしたい？”
その小さな声を拾うようになって、
生き方がガラッと変わった。
ずっと怖かったのに、
20年以上働いた会社に
「辞めたいです」を伝えられた。
周りの期待に合わせる人生から、
自分の人生を選ぶ側に移れた。
過去の私のように、
周りに合わせすぎて本音が
分からなくなった人が、
もう一度自分の声を思い出して、
“本当にやりたいことで生きて
いけるようになる”
そんな道をサポートするコーチとして
活動するようになった。
あの頃の私は想像もしてなかった
未来を今は生きている。
本音が分からないまま頑張ってきた人へ
自分の魂の声を聞けるように
なりませんか？
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＃SEMコーチング
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我慢してきた自分を卒業し、
「本音で生きる」人を増やしたい。
“やめたいけどやめられない”
“やりたいことが分からない”
そんな自分迷子から「本来の私」に
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Mariです☆
「夫が遊びに連れて行ってくれないから…」
「上司にこんなことを言われたから…」
そんなふうに、外側の反応と自分の
価値を結びつけてしまって、
落ち込んだり、不安にのまれてしまう
クライアントさんを見て、
心の中で、
「全部、人のせいにしてしまっているな。
そうしてたら、楽だよね…」
と思った私でしたが。
「いや、待て。これ私もこれ
やってたよね！」
と我に返りました。
私はずっと
「ここにいる価値、私にはないん
じゃないか…」
って感じていました。
でも、ある講座で言われた言葉が
刺さりました。
「私には価値がない”って簡単に
言えるのは、実はちょっと
傲慢でもあるんだよ」
最初は
「え、傲慢？私そんなイヤなやつ？」
ってショックでした。
そのあとに、”ひとりでは生きて
こられなかった自分”を、自分事で
見たんです。
「私たちは生まれた瞬間から、
誰かに時間とエネルギーと愛情を
これでもかってほど注いてもらって
今日まで生きてるんだよ」
これ、よく聞く言葉ですよね。
私も
「はいはい、知ってます」って
感じでした。
でも、ワークで
ちゃんと自分に置き換えてイメージ
してみたんです。
自分が母のお腹の中にいて、生まれて
臍の緒を切ってもらって、その時の
母や家族がどんな気持ちだったか、
どんな事を考えてしてくれたのか、
とかとか。
そしたらまあ、泣けてきて泣けてきて。
「価値なんてあるに決まってるわ」
と頭じゃなくて体で分かったんです。
以前なら、傲慢だと言われた瞬間に、
その自分を否定して、
「だから、ダメなんだ」と責めてました。
でも、
「そういう自分もいるんだ」
「そうすることしか出来ない時も
あるよね」
と受け入れている自分がいたのです。
それも含めて自分なんだな、というか。
自分と同じ課題をもった人が
目の前に現れると、聞いていましたが、
本当にその通りです。
クライアントさんは、はたまた
それは家族や近しい関係の人たちも
そうだけど、
みんな私に「気づき」をくれる存在。
だからこそ、そうやって気づかせてもらい、
お互いにより良くなっていける。
出会うクライアントさんとは、
そんな関係を築いていきたいなと
思います。
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我慢してきた自分を卒業し、
「本音で生きる」人を増やしたい。
“やめたいけどやめられない”
“やりたいことが分からない”
そんな自分迷子から「本来の私」に
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Mariです☆
「セッション再開のご案内を
SNSに投稿していきたいと思います！」
とクライアントさんからメッセージが
ありました。
わーすごい！
その変化に感動しました。
だって、2ヶ月ほど前は、
「前やっていたビジネスに
疲れ果てて、嫌になってしまって、、」
「自分が何をしたいのか分からないんです」
そんなふうに、気力がゼロに近い
状態だったからです。
行動しようとすると、
「これで合ってる？」と不安になる。
他人の反応がないと
”自信”も”価値”も一気にゼロになる。
”外側の出来事＝自分の価値”
そんな世界の中で生きていました。
わたしも散々やってきたから、気持ちが
わかりすぎる…
SEMコーチングでは、こういう状態も
”思い込み”や”魂とのズレ”として
整えていきます。
そして、このクライアントさんの魂は、
こんな声を伝えていました。
「すでに、出来ることがあるから
そこから始めよう」
「あなたのままで手助けが出来る人が、
もうたくさんいるよ」
私はその声をナビにして、必要な
ステップをお渡ししました。
その結果いま、
「すぐに反応がなくても続けますね」
「こんな記事書こうかな？」
と”外側の反応”に振り回されず、
内側の声を軸にして前に進めている。
2ヶ月前のあの揺れまくっていた
姿からすると、これは大きな変化です。
外側の世界に揺れていた人が、
自分の内側（魂の声）に戻れる
ようになった。
これは、魂の生き方の基礎が身につき
始めてきているんだと感じます。
ここからさらにどう変わっていくのか、
わたしも楽しみです。
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Mariです☆
前職で、新人研修を担当していた
時のこと。
ある新人の方から、
「内定を辞退したいです」と連絡を
受けました。
そのことを上司に報告したら、
返ってきたのはこんな言葉でした。
「店頭研修が楽しくなかったんだね。
一緒に働くあなたから、夢や希望を
感じなかったんだと思うよ。」
その瞬間、
胸の奥が“ぎゅっ”となって、言葉が
出てきませんでした。
（あ…私のせいなんだ）
その感覚だけが、体の中心にズンと
落ちてきて、自分が急激に小さく
なっていくような気がしました。
本当は言いたいことなんて
いくらでもあったのに、
その場では何も言えず、
“黙って受け入れる”しかできなかった。
でも、心の中はずっとモヤモヤしてて、
「また責められた」
「また私が悪いってことなんだ」
そんな言葉を自分に投げつけていました。
この出来事に
“上司が悪い”も“言われた言葉が悪い”
もなくて、
私の中に 「私は責められる存在」
という前提が強くあっただけでした。
だから、
上司の何気ないひと言や誰かの表情や
態度。
こういう小さな出来事全部を
“私のせい” に変換して生きていたんです。
もちろん今でも、
「これ、私が悪い？」と一瞬感じる
ことはあります。
でも前みたいにモヤモヤすることは
なくなって、
“前提”が変わってるのを感じます。
あの時の私が知りたかったのは、
「責められる前提で生きなくてもいい」
ということ。
そして今は、
思い込みを外していけば、誰でも
ちゃんと変わっていける。
それを伝えていきたいと思っています。
さらに魂の声を潜在意識に届けて、
本来の自分に戻れる一歩をお渡しします。
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Mariです☆
ある投稿を読んだとき、
「分かる…でも私、こんなふうに
言語化できないな」
って思った。
「理解が浅いのかな」
「腑に落ちてないのかな」
そんなふうにも感じた。
でも、よく見ていくと、
私が感じていたのは“分からなさ”
じゃなくて、
「同じところに共鳴しているのに、
うまく言葉にできない」
ただそれだけだった。
気づいたら私はいつも、
外側に “分かりやすい答え” を探し
がちで、
誰かの素敵な表現を見ると
「いいなぁ、私には出来ない」って
思ってしまう。
でも実際は、
分かっていないんじゃなくて、
自分の感じていることを信じ切れて
いなかっただけなのかも。
私はきっと
気づいたことを日常に落として
いくほうが腑に落ちるタイプだ。
セッションでも大事にしているのは、
“すごい何かができるようになること”
じゃなくて、
魂の声をちゃんと「現実に着地させること」
今回その投稿に惹かれたのも、
きっと同じ方向を見てるからなんだ
と思う。
誰かみたいに
かっこよく言葉にできなくてもいい。
今の私が感じていることを、
今の私の言葉で受け取っていけば
いいんだと思った。
#ただの気づき
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