こんにちは！
10歳までに
【食べかた】と【ココロ】を整えて
凸凹ちゃん育児がもっとラクになる
褒めない怒らない勇気づけの子育て講師
食べトレインストラクター
加藤 みほです。
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「いつもなら毎年この時期にある
子どもの風邪、不調がないんです」
「周りが花粉でグズグズしてるのに
今年は症状が軽くなってます！」
年始から
そんな嬉しいお声をいただいています
冬だから
仕方ないよね。。。
年々花粉症の人増えてるって
言うもんね。。。
そんな
ニュースなどで見聞きする情報を
そのまま受け取って
「そんなものだから」と
あきらめていませんか？
でも…
周りを見てみると
冬でも風邪とは無縁な人もいるし
半袖半ズボンでも
元気いっぱいな子もいますよね
なんで冬になると
体調不良になりやすいの？
なんで感染症に
かかりやすいんだろう？
花粉症って
毎年辛くなるのは仕方ないの？
その根っこにある
”不調の要因”の一つが
日々の食事。
この時期不調を抱えやすいのは
食欲の秋からお正月あたりで
食べたもの、飲んだものの影響を受けやすいのですが…
（美味しいものもいっぱい！）
食べたもの、飲んだもののうち
カラダにとって不要なものを
しっかりデトックスできているか！！
ここが大事＾＾
同じように食べていても
不調を感じる人
そうでない人
この差は
デトックスに鍵がある
これを普段から定期的に
できていると
一年通して
不調を溜めにくいカラダがつくられていくんです。
今、日本人の２人に１人が
なんらかのアレルギーを持っていると言われている時代。
（食物、鼻炎、アトピー、花粉症など）
体質だから、
毎年だから、
とあきらめモードよりも
今年は体質改善！を
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