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キッチンでつくる親子じかん。
【こどもの料理教室】
【２歳からはじめるおやこ料理教室】
はぐみキッチン
加藤 みほです。
教室のごあんないや、おうち食育のこと、勇気づけの子育てについて綴っています＾＾
＼ココロから元気な親子になろう／
食べるトレーニングキッズアカデミーインストラクター
食の力で自らの夢を叶える親子を育てるお手伝い！
こちらのお話もちょこちょこ書いていきます♪
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今日は食べトレのお話を＾＾
食べトレ＝食べるトレーニングキッズアカデミー協会がお届けする
【食の力を使いこなし、自らの夢を叶える子どもたちを育成する】
プログラムです＾＾
子どもたちが自らの夢に向かって突進できるココロとカラダを「食のチカラ」で創っていくことを目的としています。
食のチカラを使いこなすために必要なことを学び、実践していくことで、
子どもたちの５つの力（ ①集中力 ②好奇心 ③やる気 ④精神力 ⑤基礎体力）を覚醒させていきます。
難しい食の知識はいりません♪
料理がニガテなママでも大丈夫♪
お子さん自身にも、簡単に身につけられる♪
そんな内容が盛りだくさんなんです＾＾
私は管理栄養士として、13年ほど勤務しています（途中産休・育休含め）
管理栄養士がなんで、食べトレに！？
そう思う方も多いはず＾＾；（たぶん）
そのキッカケとなったのは、
ダイエットトレーナーとして活動していた２年前。
主食・主菜・副菜のバランスを整えたら、
難しい食事制限は不要！
自分にベストな体になれるというものでした。
このときは、信じて疑わなかったんです。
年齢・活動量・身長や性別に合わせて必要カロリーを計算して
手のひらを使った【手ばかり】で、自分の適量を身につける。
なんとも手軽で画期的！！
お伝えするのも楽しかったし、
結果が出たときの喜びの声に、嬉しい気持ちもいっぱいでした。
メニュー
日程：４月３日（水） １０：３０～１３：３０（残席2）
４月１３日（土） １４：００～１７：００（残席2）
リクエスト受付中
現在、月１～２回の開催ペースになっております。
日が合わないけど、行ってみたいんです！という嬉しいお声をいただきます。
調整させていただきますので、ご相談くださいね。
フェイスブックしています。
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日常のこと
発達凸凹育児のこと
教室のこと
食べトレのことなど綴っています。
ブログ読者です、と一言メッセージをいただけましたら
とっても喜びます♡
はぐみキッチンは、こんな教室です
・キッチンへ興味を持ち始めた２歳ごろ〜小学生までの、こどもがつくる料理教室です。
・お子さまのやってみたい♪の気持ちをサポートします。
・調理を通して、①自分で考えて行動すること②協力してつくりあげること で、社会性を育みます。
・できた！の体験で、新しいことにチャレンジする力を育てます。
・食育を通して、体が喜ぶ食事を選択する力が身につきます。
・家に帰っても、自分で作れるものをレシピにしています。