毎日食べるもの、どんな基準で選びますか？

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キッチンでつくる親子じかん。

こどもの料理教室、ママのための親子料理教室

はぐみキッチン

加藤みほです。

大阪の北摂 島本町でこどもの料理教室を開講中！

教室のごあんないや、おうち食育のこと、勇気づけの子育てについて綴っています＾＾

【食の力で自らの夢を叶える親子を育てます】

食べるトレーニングキッズアカデミー

インストラクター見習い中！

春休みに体験会を開催予定です＾＾

こちらのお話もちょこちょこ書いていきます♪

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３月のレッスン募集中です☆

３月のメニュー

豚しょうがやき定食

 

内容：

・ごはん（五分づき米）

・豚肉のしょうが焼き

・蒸し野菜２種

・季節のおみそ汁　　　　

対象年齢：４歳〜小学生

レッスン日：３月２日　土曜日

                  　１０：００～１３：００

                    ３月１６日 土曜日　

                   １３：３０～１６：３０

定員：各４名

参加費：３５００円（当日お支払いください）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

持ち物：エプロン、三角巾、上靴

　　　　料理をやってみたい！という気持ち （とっても大事です♪）
　　　　

場所：大阪府三島郡島本町（JR京都線島本駅・阪急水無瀬駅からいずれも徒歩10分以内）

　　　個人宅になりますので、詳細はお申込みいただいた方にお知らせいたします。

お申込みはこちらから

1日に3回やってくる、お食事タイム。

家族のためにあったかいごはんを作るママさん。

毎日がんばっていますね

ご苦労さまです！

そんな毎日口にする食べ物。

どんな基準で選んでいますか？

形のキレイなものや

新鮮なもの。

国産のものだったり

農薬をあまり使ってないもの。

食材も、種類も、たーくさん！

いろんな選択肢がありますね^ ^

私はね、なんとなーく選んでました！

チラシを見て

あ！今日これ安いな！

お店にフラッと入って

あ！この野菜新鮮そう！

それにプラスして、

子どもが食べたいって言うからカゴに…とか

あー、これも食べたいなぁ…とカゴに追加したり。

朝のパンと牛乳は、私が生まれ育った環境からの習慣。

なんの迷いもなく、選んでました

だって美味しいし

私が今いる環境。

食べるトレーニングキッズアカデミー＝食べトレ

この環境にいる今。

「食べ物を選ぶ軸」について、たくさん考えるようになりました。

毎日食べたもので、心と体は作られてる。

どんな子どもに育って欲しい？

お子さんにどんな未来を手渡したい？

そのために、どんなものを食べさせる？

これって、毎日のギフトだと思うんです。

わが子が、なりたい！って思う未来の姿を叶えるための、おくりもの。

小さなお子さんほど、まだ自分で選び取る力はありません。

（あっても、主張できなかったり…ね）

だから、ママがその力をつけてあげる。

ハミガキの仕方や

お箸の持ち方を教えるみたいに。

お子さんに手渡したい未来はありますか？

そのために、今からできること。

よかったら、考えてみてくださいね

私が食事の軸を考えるきっかけになった、食べトレ。

（これが正解！とかじゃありません。

その家庭それぞれにあった答えがあります^ ^）

ただ、食事の軸ってなに？

どうしたらいいん？

そう迷われているなら、こちらのメルマガもひとつの参考になると思います^ ^

1日1分読むだけで、子供の能力が開花する食事がわかる！食べトレ365メルマガhttps://tabetore.com/365daysmailmagazine/

 最後までお読みいただきありがとうございます。

はじめまして

こども料理教室はこんなところ

おやこ料理教室ではこんなチカラを育みます

はぐみキッチンは、こんな教室です

・キッチンへ興味を持ち始めた２歳ごろ〜小学生までの、こどもがつくる料理教室です。

・お子さまのやってみたい♪の気持ちをサポートします。

・調理を通して、①自分で考えて行動すること②協力してつくりあげること で、社会性を育みます。

・できた！の体験で、新しいことにチャレンジする力を育てます。

・食育を通して、体が喜ぶ食事を選択する力が身につきます。

・家に帰っても、自分で作れるものをレシピにしています。