◎youtubeにて腰痛改善ストレッチ等を紹介しています！
こちらから
◎美容メニュー コラーゲン復活 リフトアップなど
動画はこちら
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鈴木です！
気圧のせいかぎっくり腰や寝違え、背中の痛みがひどく来院される方が増えました。
急な痛みの場合の対処をお話しします
急激な痛みや怪我に関してはまずは冷やす！
湿布ではなく、氷のうなどのガンガンに冷やせるもので10分くらい冷やしてください。
熱感がまた戻ってきたら同じように冷やしましょう
切り傷と同様で、温めてしまうと炎症が強くなり痛みが増してしまいます
「痛いときってどうしたらいいかわからない」
「ネットだと温める、冷やす、どっちも書いてある(´;ω;｀)」
こんな意見をよく聞きます
痛いときは「炎症」が起きています
熱感、痛み、腫れなど
風邪ひいたときものどが痛い、腫れた、熱がある
となりますよね？
こんなときは冷えピタはったり、お風呂は控えたりします
コルセットをお持ちの方はコルセットをしましょう
筋力が弱るのでやりたくない
といわれる方がいらっしゃいますが
筋力痛みが治まってからで何とでもなります！
まずは痛みの緩和の為にコルセット装着をお勧めします
これらは応急処置です。
痛みが強い、動かない・・・
などありましたら、
すぐに医療機関に見せるようにしてくださいm(__)m
当院では鍼治療や電気治療により回復を促進いたします
【下記3店舗で地域へのサポートを行なっております】
お近くの整骨院へどうぞお越しください
(順天堂病院前)
新浦安しんもり整骨院 今川院
(東西線浦安駅0分)
クローバー鍼灸整骨院
新浦安しんもり整骨院 入船院
皆さまのお越しをスタッフ一同お待ちしております
浦安・葛西・行徳・船橋・市川・東京都内からお越し頂いております。
■スポーツのケガ■肩こり■腰痛■頭痛■しびれ■交通事故治療■むちうち■美容鍼など
◎マッサージ◎鍼治療◎骨盤調整◎ＰＮＦストレッチ◎むち打ち などで根本改善を目指します！
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