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Re:無題
＞＊バタコ＊さん
バタコさん ありがとうございます😊
バタコさんの地元なんですね😊
また、筑波周辺の山⛰へハイキングに行きたいと思ってます✨
富士山も見れて綺麗でした✨
良い所ですね✨お疲れ様でした～✨
きっちゃんさん、我が家の近くまで来てる～。笑
筑波山近いんですよ♡
子どものころ何度も登りました🎵
また子ども達と登山したいな～😋Re:無題
＞みやさん
みやさん お揃い💕
山登りの血糖値爆下げは、キツイけど癖になりそうです😆
キツさも山を選べば、軽くなると思います😊
ちょっと負荷がかかるくらいが良いんでしょうね😊おでん，お揃いだぁ🤭
山登り、血糖値下げるのには良さげですねRe:無題
＞かおりんさん
かおりんさん 上りってかなり血糖使う感じ✨
歩いて3分の所に上がれるところがあって羨ましい😆
かなり良い負荷になりますね😊
コンスタントに繰り返せばhbA1cも下がりそう😊
私も、かおりんさんご夫婦の様におやすみには運動がてら色々出かけたいと思ってます😊
うちのわんこはヘタレちゃんで😅
内弁慶です😆Re:無題
＞蘭さん
蘭さんは高尾山に行かれるんですね😊
私 高尾山で滝行したことあります😆
高尾山は人気だから混みますよね🌀
筑波山がそこそこの人出でしたかへその頭を見て歩くような混雑ではないです😊
中々ハードな道ですが是非一度行かれて見ても満足出来る山だと思います😊
登山がこんなに血糖を消費するって知りませんでした😆
味を占めてまた行きたいと思ってます😆登山は子供時代しかしたことないです(^-^;
いい運動になりそうですね～
運動量がすごいから、低血糖になっちゃうんですね。
私もせめて、自宅近くの大きな公園の階段
３Fくらい上る感じです。
自宅から歩いて３分の距離にあるので
寒くて早朝の運動さぼっていたけど
開始します(*^▽^*)
わんちゃん、きっちゃんさんに、help me ^m^お天気が良くて気持ち良さそう✨
筑波山には行った事はないけど
高尾さんには頻繁に行くんです。笑
けど、すごく混み合っていて
他所様のアタマを観に行く感じ。笑
筑波山は混み合わないのですか？
行ってみたいです❤︎
トレッキング後は
やっぱり上がりませんね😉
翌日も上がり難いから
身体を修復してるのかな～と
思ってました＾＾
やっぱり連続した筋肉への負荷が必要って事なのかしら💦
なんか、疲れるけども😄