断酒7日目 23時
今日は妻と飼い猫のご飯や雑貨を買いにホームセンターに行って来た。
シラフで尚且つ二日酔いでも無いというのは素晴らしい。
昼食を食べようと、たまに行く定食屋に行ったら更地になっていて驚いた。
調べてみると、「店舗老朽化につき建て替えるため暫く休業」とのことだった。
おばあちゃんと息子さんの2人で切り盛りする老舗だったので、まさかと思ったがとりあえず一安心だ。
明日は2週間ぶりにジムに行く。
断酒6日目 24時
ウィークデーを切り抜けた。
最初の3日間は離脱症状の倦怠感と自己嫌悪に悩まされたが、4日目以降はかなり回復した。
久しぶりに妻とスーパー銭湯に行った。
このままゆったりと週末を過ごし、また来週に備えたい。
幸いな事に飲酒欲求は全く無い。
断酒6日目 8時半
寝付きも寝起きもかなり良くなった。
悩まされていた不安感と自己嫌悪もほぼ消え、苦い経験を前向きに転化させられる精神状態だ。
焦燥感を抑えるためにタバコの本数が増えていたのだが、この調子で行けば減らせそうな気がする。
一気に色々な事を抑え込むと突然パンクしそうなので、断酒も減煙も良い意味でダラダラと続けて行ければと思う。
断酒5日目 23時
今日も1日が終わる。
前に買って読んでいなかった本「ぼぎわんが、来る」を一気に読み切ってしまった。
映画が思いのほか面白く、原作を読んでみたくて買った。
元々映画も本も大好きなのだが、お酒を飲むとYouTubeばかり見てしまうので、ここ最近ずっと遠ざかっていた。
断酒のきっかけとなる“やらかし”が無ければ、おそらくそのままダラダラと飲んだり、カタチだけの休肝日を儲けて自分を納得させたりして、趣味からも遠ざかっていた事だろう。
などと、状況を都合良く捉えてみる。
なんだか覇気が戻ってきた気がする。
物事そう上手く行かないのは重々理解しているつもりだが、この調子で行けるところまで行こう。
とにかく今のところ飲酒欲求は無い。
断酒5日目 8時半
眠い。
断酒を始めてからとにかく眠たい。
不安感と自己嫌悪は昨日よりマシな気がする。
とりあえず今日も穏やかに過ごせると良い。