断酒6日目 朝

断酒6日目　8時半

寝付きも寝起きもかなり良くなった。

悩まされていた不安感と自己嫌悪もほぼ消え、苦い経験を前向きに転化させられる精神状態だ。

焦燥感を抑えるためにタバコの本数が増えていたのだが、この調子で行けば減らせそうな気がする。

一気に色々な事を抑え込むと突然パンクしそうなので、断酒も減煙も良い意味でダラダラと続けて行ければと思う。