めかじきガリバタ醬油ソテーの献立 6月14日 水曜日の献立 めかじきのガリバタ醬油ソテー 南瓜と枝豆天の煮物 トマトアボカドバジルサラダ 玉葱とえのきの赤だし 黒米ごはんネーブル レシピブログに参加中! よろしければポチっと♪ Instagramやってます https://www.instagram.com/riesmo.2002/