〇ダイソーの健康グッズ ボディローラーを購入しました
こんにちは！
野茂英雄の出身地、大阪市港区にある
みなと生協診療所内の
みなとメディカルフィットネスジムの
運動トレーナーのラムです！
ダイソーさんのヨガグッズや健康グッズは
定期的にチェックしています
皆さん手にしやすいですし
仕事柄
こういう偵察は好きです
今回は
小さいほうのローラーを
購入してみました
33０円でした
コロナ禍のおうちトレーニング
筋膜リリースグッズとして
ストレッチポールやトランポリンと並んで
ローラーも人気でしたね
Daisoさんでは
ホームローラーとは言わずに
ボディローラーという名称でした
これも
出始めたころは
いいお値段はしてましね
私も数千円出した記憶があります
電動タイプですと1万円近いものもありました
今は１００均で手に入るなんて・・・
300均で小さいローラー
大きいローラーは500均？600均だったような
記憶あいまいですみません
グレーとピンクがあり
ピンクを購入しました
淡い色です
今回は
親戚にプレゼントする目的だったので
使い勝手のいい小さいサイズにしましたが
大きいサイズでしたら
広範囲のほぐしが可能なので
お好みや用途によって
お選びください
同じくダイソーさんで買った
ヨガブロック220円二つと
Daisoさんの商品ではないのですが
マキスポーツさんの
大ヒット商品のウエーブリングもつけて
プレゼントしました
ピンクでそろえたので
テンション上がるね
ピンクは若返りの色なので
シニアの方へのプレゼントにもいいかも
ウェーブリングは
こちらはレギュラーサイズの
プラスティック製で1個4400円です
天然木製のものもあって
欅の木だったかな？
私ラムはそっちを愛用しています
天然木製は1個8800円です
エクササイズ説明書もついていますし
YouTubeなどでも情報がシェアされています
健康グッズってもらうと
プレッシャーに感じる方もいるかもですが
喜ばれることも多いので
使う使わないは自由本人の意思ですが
ダメもとで
家族にプレゼントで
渡すのもいいかも
運動トレーナーらム
詳しくはこちらのブログ記事からご覧ください
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リハビリにも使われているダンベルやトレーニングチューブから
レッグプレスやチェストプレスなどの筋力トレーニング器具、
ウォーキングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動のマシンを使って、
ご自身のペースで、軽負荷から、運動トレーニングを始めてみませんか？
ご利用者様されている方から
「階段の上りが楽になった」、「寝つきがよくなった」
などのご感想をいただいています。
シニア世代にあんしん♪らくらく♪生協の運動フィットネス！
40代～90代の方も元気に通われています。
筋トレがはじめての方も、運動が苦手な方も大歓迎です！
毎週（火）、（木）15時15分～17時15分
みなとメディカルフィットネスジム
みなと生協診療所４階
フィットネス利用は1回３００円です。1０枚つづりの回数券あり。
見学も大歓迎です！
皆さんご自身の健康づくりに励まれています！
親子で、ご夫婦で、ご近所の方とご一緒に、一度見にいらしてください☆
コロナ対策を実施中です！マスク着用での運動にご協力お願いいたします！
①マスク着用と来所時の検温 ②こまめな換気をさせていただきます
③ソーシャルディスタンスの確保 ④共用器具の除菌消毒
大阪市港区磯路3-3-4
大阪きづがわ医療福祉生活協同組合
みなと生協診療所内4階
みなとメディカルフィットネスジム
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