手作りパンと
土佐文旦マーマレードジャム！
200円でモーニングを食べてきました♪
こんにちは！
野茂英雄の出身地、大阪市港区にある
みなと生協診療所内の
みなとメディカルフィットネスジムの
運動トレーナーのラムです！
コロナ自粛以降
休止していた
医療生協のモーニング班会
復活して早くも6回目になります
今月は
4/25木曜日開催しました
参加費200円で
モーニングを食べてきました
※コーヒーのみは100円
今回も
食パンはマスターの手作り
しかも今月限定で
私ラムの手作り
文旦ジャムを初出ししました
去年から度々
このブログでも記事にしてましたが
足の捻挫で
ステイホームしていた時に
気まぐれに作り始めた
文旦マーマレード🍋
職員さんには
去年
食べてもらっていたのですが
組合員さんに
食べてもらうのは
今回が初めてでした
フィットネスの利用者さんと一緒に
私ラムも港商工さんの２階に
顔を出させていただきました
マスター(常務)の作った
手作りパンもはじめていただきました
すごく柔らかかったです
分厚くて食べ応え十分
バタージャムハーフと
ジャムジャムオンリー
バターバターオンリーと選べて
私はジャムジャムにしました
自分で作って
自分で注文して食べたという
今回も
最大20食だそうです
200gのビン２つだったので
20人分いけるかな？って思ってましたが
ハーフの人や
マーマレード苦手な人もいるので
お好きな人は
ジャムジャムにして食べてる
って感じでした
たまごとバナナもついていました
珈琲か紅茶か選べました
いつもは飲まないのですが
せっかくなので
珈琲にしてみました
ブラックでいただきましたが
美味しかったです
私の前に座られた男性の方が
トーストからこぼれたジャムを
拾い上げてまたトーストに乗せて
美味しそうに口に入れて
ほおばってらっしゃるのを見られて
私も幸せな気持ちになりました
毎月第4木曜に
OPENする医療生協のモーニング
場所は港民主商工会2階
のぼりが立っています
朝潮橋駅近くの
スーパーライフや八幡屋公園近くです
チラシのアップ
見えにくくてごめんなさい
季節ものなので
土佐文旦の在庫が限られてて
残ったジャムは
小分けにして配ってますので
去年タイミングが合わずに
もらい損ねた人は
生協2階事務所まで
15人分くらいあります
早い者勝ちです
季節ものなので1回限りになりますが
さわやかな風味！と言ってもらえたので
また来年作りますね
さてさて
日時
2024年5月23日木曜日予定
午前9時から11時半
ところ
港民主商工会2階
大阪市港区周辺の方や
職場がお近くの方は
ぜひお待ちしていますね
みなとメディカルフィットネスジム
運動トレーナー
ラム
リハビリにも使われているダンベルやトレーニングチューブから
レッグプレスやチェストプレスなどの筋力トレーニング器具、
ウォーキングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動のマシンを使って、
ご自身のペースで、軽負荷から、運動トレーニングを始めてみませんか？
利用されている方から
「階段の上りが楽になった」、「寝つきがよくなった」
などのご感想をいただいています。
シニア世代にあんしん♪らくらく♪生協の運動フィットネス！
40代から70代、80代、90代の方も元気に通われています。
筋トレがはじめての方も、運動が苦手な方も大歓迎です！
毎週（火）、（木）15時15分～17時15分
みなとメディカルフィットネスジム
みなと生協診療所４階
フィットネス利用は1回３００円です。1０枚つづりの回数券あり。
見学も大歓迎です！
皆さんご自身の健康づくりに励まれています！
親子で、ご夫婦で、ご近所の方とご一緒に、一度見にいらしてください☆
大阪市港区磯路3-3-4
大阪きづがわ医療福祉生活協同組合
みなと生協診療所内4階
みなとメディカルフィットネスジム
06-6571-0606
みなと生協診療所の地図はこちら
大阪きづがわ医療福祉生活協同組合
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