4月限定！
手作り土佐文旦マーマレードジャム！
モーニング班会！
200円でモーニングが食べられます！
こんにちは！
野茂英雄の出身地、大阪市港区にある
みなと生協診療所内の
みなとメディカルフィットネスジムの
運動トレーナーのラムです！
コロナ自粛以降
休止していたモーニング班会が
復活して早くも6回目になります
今月は
4/25木曜日
田中夕凪支部の第6回目の
モーニング班会開催決定
参加費200円で
モーニングが食べられます
※コーヒーのみは100円
今回も
食パンはマスターの手作り
しかも今月限定で
私ラムの手作り
文旦ジャムを初出しします
去年から度々
このブログでも記事にしてましたが
足の捻挫で
ステイホームしていた時に
気まぐれに作り始めた
文旦マーマレード🍋
職員さんには
食べてもらっていたのですが
組合員さんに
食べてもらうのは
今回が初めてです
前回は
20食完売❣️
お一人お断りが出たらしいので
食べられた方はラッキー
今回も
最大20食だそうです
確認したら
田中夕凪以外にお住まいの方も
参加OKみたいですよ
場所は港民主商工会2階
のぼりが立っているそうです
朝潮橋駅近くの
スーパーライフや八幡屋公園近くです
中央大通り沿いかな(・・?
地図が小さくて
見えにくくてごめんなさい
季節ものなので
土佐文旦の在庫が限られてて
失敗できない謎のプレッシャー💦
ポップチラシには
文旦とは書いてないので
柑橘類のマーマレードならオッケー⁉️
ということで、私も気楽に作りますね
日時
2024年4月25日木曜日
午前9時から11時半
ところ
港民主商工会2階
大阪市港区周辺の方や
職場がお近くの方は
ぜひお待ちしていますね
みなとメディカルフィットネスジム
運動トレーナー
ラム
リハビリにも使われているダンベルやトレーニングチューブから
レッグプレスやチェストプレスなどの筋力トレーニング器具、
ウォーキングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動のマシンを使って、
ご自身のペースで、軽負荷から、運動トレーニングを始めてみませんか？
ご利用者様されている方から
「階段の上りが楽になった」、「寝つきがよくなった」
などのご感想をいただいています。
シニア世代にあんしん♪らくらく♪生協の運動フィットネス！
40代から70代、80代、90代の方も元気に通われています。
筋トレがはじめての方も、運動が苦手な方も大歓迎です！
毎週（火）、（木）15時15分～17時15分
みなとメディカルフィットネスジム
みなと生協診療所４階
フィットネス利用は1回３００円です。1０枚つづりの回数券あり。
見学も大歓迎です！
皆さんご自身の健康づくりに励まれています！
親子で、ご夫婦で、ご近所の方とご一緒に、一度見にいらしてください☆
大阪市港区磯路3-3-4
大阪きづがわ医療福祉生活協同組合
みなと生協診療所内4階
みなとメディカルフィットネスジム
06-6571-0606
みなと生協診療所の地図はこちら
大阪きづがわ医療福祉生活協同組合
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