5/12ハンドマッサージのやり方を学ぼう♪毎月限定5名♪港区民センター
こんにちは！
野茂英雄の出身地、大阪市港区にある
みなと生協診療所内の
みなとメディカルフィットネスジムの
運動トレーナーのラムです！
大阪市立港区民センターで
月1回のペースで
子育て介護に役立つ
ハンドマッサージの
出張イベントをやっています
※個人の活動で参加費無料、オイル代300円、アロマ入りオイル500円
※生協の組合員さん以外の一般参加もOKです
コロナ禍でも
健やかに過ごしていただけるよう
子育てや介護にハンドマッサージを
役立ててほしいなという思いから
定員5名の
少人数開催でやっていましたが
現在は
マンツーマンの
時間制で個別レッスンに
切り替えています！
3/3のランチは
ネパール料理のお店
エベレストさんへ3回目
最近ずっとハマっています
今回は
Skyちゃんも私もBセット
Skyちゃんはキーマカレー
私はチキンカレーにしました
スープ
サラダ🥗
このドレッシングが美味しいの
ネパール料理の定番のドレッシングなのかな？
癖になります
今回も中辛にしました
ドリンクはラッシー
トッピングで味を調整できるように
スパイスをつけてくれるのですが
今まで一度も使ったことはありません
次は中辛の上で
辛いにしてみようかな
って次回も行く気なんやね
そして、、、来店3回目にして
はじめて
ポイントカード作りますか(・・?
と聞かれました
初回に作るものじゃないのね～
当分通いそうな常連さんのみ適用？
謎でした
この日も店内はにぎわっていて
笑顔あふれるランチタイムでした
午後も戻って
元気にアロマイベント
きれいな菊の花が
仲良く並んで咲いていました
この日はひな祭りでしたので
ツインの菊は
まるでお雛様みたいでした
実はこの日が
現・港区民センター
菊のお部屋での
アロマイベント使用がラストデーでした
※和室の施術は３月中旬までやっています
施術ベッドをコロコロ転がして
通い続けた12年
４月からは
駅前の新しい施設に
区民センターが移転します
ここは取り壊しが決まっているそうです
12年の長きにわたり
この部屋を借りていた私たちにとって
この空間はかけがえのないものでした
会議室から始まった
ウィンドミラ
ＷindⅯillaアロマスペース
ＷindⅯillaコアスペース
※当初の名称そのまま
12年間
最後まで
ありがとうございました
4月からは
移転した新・港区民センターでの
アロマイベントになります
次回は
5/12日曜10時～12時の枠で
30分ごとに予約できます
新しい区民センターの日程は
下記の予定です！
5/12日曜10時～12時(予定)
6/2日曜10時～12時(予定)
6/23日曜10時～12時(予定)
7/14日曜10時～12時(予定)
8/4日曜10時～12時(予定)
８/25日曜10時～12時(予定)
新しい部屋の写真がまだないので
間取りだけちょこっとお見せします
こちらの会議室のいずれかになります
※抽選です
移転先は
弁天町駅前の
港区土地区画整理記念・交流会館の
港区民センター6階会議室になります
受付は3階で
会議室は6階だそうです
まだ私も中に入ってみてないのですが
オープンが楽しみですね
スーパーライフと
大阪みなと病院の間のビルです
※旧船員病院
ということで
アロマイベントの
先々のご予約もお待ちしていますね
イベントは2021年から始めてまして
もう4年目です
生協の組合員さん以外の皆さんにも来ていただいて
毎回楽しくレクチャーさせていただいてます
ブログを検索してくださったあなたにも
お会いできるのを楽しみにしております
運動トレーナー
ラム
リハビリにも使われているダンベルやトレーニングチューブから
レッグプレスやチェストプレスなどの筋力トレーニング器具、
ウォーキングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動のマシンを使って、
ご自身のペースで、軽負荷から、運動トレーニングを始めてみませんか？
ご利用者様されている方から
「階段の上りが楽になった」、「寝つきがよくなった」
などのご感想をいただいています。
シニア世代にあんしん♪らくらく♪生協の運動フィットネス！
40代から70代、80代の方も元気に通われています。
筋トレがはじめての方も、運動が苦手な方も大歓迎です！
毎週（火）、（木）15時15分～17時15分
みなとメディカルフィットネスジム
みなと生協診療所４階
フィットネス利用は1回３００円です。1０枚つづりの回数券あり。
見学も大歓迎です！
皆さんご自身の健康づくりに励まれています！
親子で、ご夫婦で、ご近所の方とご一緒に、一度見にいらしてください☆
コロナ対策を実施中です！マスク着用での運動にご協力お願いいたします！
①マスク着用と来所時の検温 ②こまめな換気をさせていただきます
③ソーシャルディスタンスの確保 ④共用器具の除菌消毒
大阪市港区磯路3-3-4
大阪きづがわ医療福祉生活協同組合
みなと生協診療所内4階
みなとメディカルフィットネスジム
06-6571-0606
みなと生協診療所の地図はこちら
大阪きづがわ医療福祉生活協同組合
総合お問合わせフォーム
お手持ちのスマホをかざして
QRコードを読み取ってください
みなと生協診療所ホームページ | 大阪きづがわ医療福祉生協 (osaka-kizugawa.coop)