2月の水泳、5回目。 | おのののか的なアプリリリリア(晩婚だったな)

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人生の大半が親の扶養・介護だった夫婦です・・これからたくさん遊ぶぞ!!

2月の水泳、5回目は25日(日)、いつものプール。
週イチペースはクリアしたので5回目は純粋にリラックス目的で、セーブしたメニュー。

クロール250mでなく200m2本、呼吸ナシのバタ足25m2本はナシ。
これだけで随分ラク。
 片手のクロール左右で25m2本、ビート板でのバタ足25m2本、背泳ぎ25m2本、背泳ぎの足だけ25m、背面のドルフィンキック25m、10分間平泳ぎ、あとは自由にバタフライ25m2本、片手を25m2本、足だけ25m2本など。 最後、平泳ぎの足だけ25m1本、背面で25m2本で終了。

日曜なのでけっこうガシガシ泳ぐ人、居るかな?と思ったけど、そうでもなかった・・子供に教えてるお父さん・・う~ん・・教え方がヘタ・・替わりたい・・まあ、お父さんはお父さんの役目があるもんね。