８月も危うく４回コンプリート出来なそうだった・・なにせ２９日（月）は台風だったので・・が、けっこう思ったより雨風少なくて、ただ屋外プールはしっかり休みになっちゃったのでいつもの屋内。
クロール２５０ｍ２本、バタ足２５ｍ２本、片手のクロール５０ｍ、ビート板でのバタ足２５ｍ２本、背泳ぎ２５ｍ２本、背泳ぎの足だけ２５ｍ２本、平泳ぎ４００ｍくらい、とやってあとは自由にバタフライ２５ｍ２本、片手を２５ｍ２本、足だけ２５ｍ２本など。
最後けのびで２５ｍ2本でリラックス。
９月の１回目は１日、９月に入ったけど隣街の屋外プールは４日までなので、今年最後の屋外プール、５０ｍを楽しみました。
クロール２００ｍ２本、バタ足２５ｍ２本、片手のクロール左右で計５０ｍ、背泳ぎ２５ｍ２本、背泳ぎの足だけ２５ｍ２本、平泳ぎ４００ｍくらい、とやってあとは自由にバタフライ２５ｍ２本、片手を２５ｍ２本、足だけ２５ｍ２本など。
最後けのびで５０ｍ2本でリラックス、というカンジ。
２回目は昨日、が、労組の大会準備とか先日のSUGO行きとかで疲れてるので起きられず・・やむをえず南隣の屋内プール・・なら２３時までなので。
クロール２５０ｍ２本はやるけど、呼吸ナシのバタ足２５ｍ２本はナシ・・疲れてるのに無理することはないと判断。
片手のクロール５０ｍ、ビート板でのバタ足２５ｍ２本、背泳ぎ２５ｍ２本、背泳ぎの足だけ２５ｍ２本、平泳ぎ４００ｍくらい、とやってあとは自由にバタフライ２５ｍ２本、片手を２５ｍ２本、足だけ２５ｍ２本など。
最後けのびで２５ｍ2本でリラックス・・さすがに２２時過ぎると空いててカイテキ。