いや～日焼け止め塗っても焼けますね。
いつものクロール２００ｍ２本、んで背泳ぎ２５ｍ行って片手のクロール右２５ｍ、また背泳ぎ２５ｍ行ってクロール片手左２５ｍ、背泳ぎのバタ足２５ｍに平泳ぎ２５ｍを２本、バタフライ２５ｍ、足だけ２５ｍ、片手で２５ｍ２本、あとは延々平泳ぎ・・この日も５０ｍ以上泳いでるのは同時間帯僕だけ・・つくづく埼玉県人、泳げない人が多いのか。
２回目は昨日８日（土）朝イチ１０時。
勤務明けだけど、運動したいのと、しばらく北海道ツーとかで行けないことが予想されるので。
ちょっと気温も低いのか、空いてた！ラッキー。
・・とはいえ土曜、どんどん来ますねえ。
でも５０ｍプールでしかも完泳コースはまだまだ空いてるので気兼ねなくクロール２００ｍから。
終わったぐらいにいきなり完泳コースを逆に泳ぎだす子供が２件・・２件ともお父さんがバカそうな顔なので笑えた・・まあしょうがないけど・・慣れない所で間違うのはしょうがないか・・。
あとは背泳ぎ２５ｍ行って片手のクロール右２５ｍ、また背泳ぎ２５ｍ行ってクロール片手左２５ｍ、背泳ぎのバタ足２５ｍに平泳ぎ２５ｍを２本、バタフライ２５ｍ、足だけ２５ｍ、片手で２５ｍ２本、あと無呼吸でバタ足・・ドルフィンキックでサボりながら２５ｍ２本、１０分休憩挟んでまたクロール２００ｍ１本、あとは延々平泳ぎ、と。
曇ってて少し涼しくてちょうどよかった・・この日も５０ｍ以上泳いでるのは同時間帯僕だけ・・変わり者？。
家に帰って体重計、９０ｋｇ・・冬場に比べると１～２ｋｇ痩せた。
去年もこの時期は９０ｋｇ台だったので変わらず・・まあ、変わらない、ってことは生活のリズムが出来てる、ってことなので良いのかなっと。