ウチトレNO.201♪ | メディカルフィットネスセンター和仁会ブログ

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医療法人和仁会が運営するメディカルフィットネスセンター和仁会(福岡市西区)のブログです。
施設の紹介や疾病予防、健康増進の観点から考えられた運動メニューのご紹介を個性豊かな健康運動指導士が日々更新していきます!
よろしくお願いいたします。

おはようございますニコニコ

今日は一日雨予報ですね傘

足元が滑りやすくなっている場所もあるので、

皆さん気をつけてくださいねひらめき電球

 

 

本日のウチトレは「太もも前のトレーニング」ひらめき電球

ぜひ、挑戦してみてください音譜

 

 

 

皆さん、よい週末になりますようにニコニコ